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这俩虎娘们谁厉害些
你这个虎娘们比较厉害
不用十个,我从小到大一个也没拉起来过,奇怪了,我速度弹跳都非常好,代表学校参加区运动会的,就是引体向上一个都不行
这个靠后背和核心力量,和你跑跳无关
我也喜欢这种壮壮的身材
[图片]
上海有句谚语de
上海有句谚语de[微笑]
我30个自然有点驼[捂脸]而且背厚了视觉上更容易有驼的错觉
😓,这样吗?我真是练引体把驼背纠正过来的。
我一个都拉不了
个人不同吧,之前我姿势不太好,脖子有点前伸
牛逼,我只能拉10个
我不要你觉得,我要我觉得。我觉得90%的男的拉不起来
大学体测是多少及格来着我记不清了,当时我们班就三个男的,我们三个都及格了,但是做得并不标准,我们三个体重都不太大,一个是经常跳街舞的,不高但是很壮,一个是偶尔去健身房一米七多一百三十几斤吧,然后就是我170,当时体重应该是一百一左右。现在让我照他这个标准做的话,我应该做不了几个,但练一段时间应该可以
非常强悍了,引体向上门槛本来就高,而且还是宽距引体向上,正手发力的方式不经过锻炼确实做不到,这姐牛
好像不是普通人
我靠 我身高170体重60 深蹲才70 硬拉80 看来还是得练
太厉害了,佩服
这个女的体重已经不轻了
不是孕妇吗?肚子好大啊
这么标准,肯定是教练
教练倒是不至于 但是肯定练了两年半了
这种没弹性的我一个也拉不起,这女的挺牛的
这小肚子 居然有点儿性感
巅峰能做34个,现在估计半个吧
巅峰时期正手20 反手25,现在太久没做,体重大了手腕也有旧伤 刚刚试了只能做6个了
肯定是有练过的,这体重还能做这些个,男的大部分都做不到,我经常运动,俯卧撑啥的30 50很容易,宽的窄的钻石的都没问题,但是引体向上做不了几个,这块肌肉很少练到,得专门去练习
引体练起来很快,但不练就不行
葫芦爱健身?