力量训练全程心率不高由篮球迷看足球给人欢乐 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit
带着表测试了下。全程心率也最高也就140 不到30秒。其他都是在90~120。极限心率才190左右。
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力量训练全程心率不高
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带着表测试了下。全程心率也最高也就140 不到30秒。其他都是在90~120。极限心率才190左右。
带着表测试了下。全程心率也最高也就140 不到30秒。其他都是在90~120。极限心率才190左右。
