请问,想健身,又不想练的太大,应该怎么练? 561回复/ 50211805 浏览

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引用 @二院住院医生 发表的:
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那啥,正手一个都做不上来

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那啥,正手一个都做不上来

慢慢来

慢慢来

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不一直上重量就好了,肌肉用进废退

不一直上重量就好了,肌肉用进废退

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全世界有几个施瓦辛格身材的。是其他健美不想吗?

全世界有几个施瓦辛格身材的。是其他健美不想吗?

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引用 @adamantisw 发表的:
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我想泡妞,大伙给个门路该怎么泡?但我不想女友太多,和王思聪那样的,我应该怎么泡?

我想泡妞,大伙给个门路该怎么泡?但我不想女友太多,和王思聪那样的,我应该怎么泡?

你就正常睡,睡醒了就会发现想多了

你就正常睡,睡醒了就会发现想多了

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引用 @icericer 发表的:
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那样的话你和琦玉老师就只差5公里了。不如这样,咱俩加起来合砍个琦玉你看如何

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那样的话你和琦玉老师就只差5公里了。
不如这样,咱俩加起来合砍个琦玉你看如何

别合砍了,不如合体吧

别合砍了,不如合体吧

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我想睡柳岩,万一睡到了,又不想娶她。应该怎么办?

我想睡柳岩,万一睡到了,又不想娶她。应该怎么办?

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你想多了,你练十年也不可能和人专业的比,何况是施瓦辛格。

你想多了,你练十年也不可能和人专业的比,何况是施瓦辛格。

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引用 @adamantisw 发表的:
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我想泡妞,大伙给个门路该怎么泡?但我不想女友太多,和王思聪那样的,我应该怎么泡?

我想泡妞,大伙给个门路该怎么泡?但我不想女友太多,和王思聪那样的,我应该怎么泡?

誒,通透

誒,通透

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多读读书

多读读书

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练过你就知道,大只佬很难做的

练过你就知道,大只佬很难做的

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没开始练的人不需要担心练到什么程度的问题,饭要一口口吃

没开始练的人不需要担心练到什么程度的问题,饭要一口口吃

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想创业,但是又怕赚太多钱,怎么办

想创业,但是又怕赚太多钱,怎么办

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这几天刷到美国那个科技博士,真的太狠了我靠

这几天刷到美国那个科技博士,真的太狠了我靠

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引用 @躺在被窝喝苏打水 发表的:
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大多数人健身都是跟风,坚持不了太久

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大多数人健身都是跟风,坚持不了太久

我想去健身但是每次只能晚上或者中午去晚上抢不到器械,中午去了回宿舍没办法洗澡巨难受,练了两个月放弃了

我想去健身但是每次只能晚上或者中午去晚上抢不到器械,中午去了回宿舍没办法洗澡巨难受,练了两个月放弃了

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引用 @登登且冠军58 发表的:
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我想去健身但是每次只能晚上或者中午去晚上抢不到器械,中午去了回宿舍没办法洗澡巨难受,练了两个月放弃了

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我想去健身但是每次只能晚上或者中午去晚上抢不到器械,中午去了回宿舍没办法洗澡巨难受,练了两个月放弃了

弄几个哑铃 弄个垫子隔宿舍都能练 我所有东西都是学长给我留的 他毕业弄不走都成我的了

弄几个哑铃 弄个垫子隔宿舍都能练 我所有东西都是学长给我留的 他毕业弄不走都成我的了

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注意你的身份,你是大夫,不是患者!!!

注意你的身份,你是大夫,不是患者!!!

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引用 @二院住院医生 发表的:
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比较喜欢彭于晏那样的薄肌

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比较喜欢彭于晏那样的薄肌

你真以为这种身材是随便练练就能出来的?

你真以为这种身材是随便练练就能出来的?

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你以为想练大那么容易嘛?一看就是没健过身的

你以为想练大那么容易嘛?一看就是没健过身的

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健身先健脑。

健身先健脑。

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引用 @躺在被窝喝苏打水 发表的:
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你就正常练,练一段时间就会发现你多虑了

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你就正常练,练一段时间就会发现你多虑了

这么说吧,我单边哑铃推胸25kg,还是细狗

这么说吧,我单边哑铃推胸25kg,还是细狗

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Re:请问,想健身,又不想练的太大,应该怎么练?
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