这上班时间，还能继续跑步 可以的

你是没有老婆、孩子啊！

早上8点半起床，8点50分出发，9点到公司。晚上6点下班，6点10分到家吃饭。

一样，5 点下班 5.30 健身房，8.30 结束，到家洗漱完 9.30，吃口饭遛个狗 11 点，玩会儿手机唠唠嗑 2 点了，第二天 7.30 醒，8.30 上班

最近三个月睡眠时间，巅峰单周442的睡眠

你这感觉还挺健康的，我这除了白天要看期货，按时上下班，晚上9-11也要，心情还随盘面起伏波动，感觉自己折寿。。

我这除了没啥娱乐时间，别的还好

感觉还是要睡七到八个小时，才能休息好

你这睡眠时间比我还少

这种作息还能保持每天锻炼，佩服

通过跑步瘦下来的，所以不敢停下来。控制饮食只有痛苦，跑步虽然累但是跑完很爽

中午补一个小时睡眠，现在睡眠严重不足

我的作息其实可能比你还早，不过我不跑步 我只做一些简单的运动

你这主要是起的太早了，晚上基本没啥时间

不行跑步就少点，我是每天30分钟跑步

我也差不多，六公里三十分钟，休息就跑的多点

我跟你差不多，我早上6.50出门。晚上还回来的晚点，我要20.55才能到家。[大哭][大哭][大哭]。人生真的太难了。

隔一天跑一次 12.30点睡 8点起

那不行，八点就开始打螺丝了

我比你早十分钟出门，提前十分钟到家