50kg哑铃上斜做组 49回复/ 1213832 浏览

全部回帖

收起
引用 @大功夫香肠 发表的:
只看此人

扔才容易弄伤肩膀

扔才容易弄伤肩膀

这才是正确的

这才是正确的

亮了(2)
回复

牛逼

牛逼

亮了(0)
回复

单个50公斤?!大佬受我一拜!

单个50公斤?!大佬受我一拜!

亮了(0)
回复
引用 @永远喜欢古见硝子 发表的:
只看此人

曾经遥远的目标,今天突然发现游刃有余

[图片]

查看更多

曾经遥远的目标,今天突然发现游刃有余

牛逼,我最多30做组。

牛逼,我最多30做组。

亮了(0)
回复
引用 @永远喜欢古见硝子 发表的:
只看此人

140能推1个,但是不敢再往上了

140能推1个,但是不敢再往上了

厉害的。我自己给自己的目标是100kg。我身边一个同事卧推160,看得我傻了。应该是认识的人里面最厉害的了。

厉害的。我自己给自己的目标是100kg。我身边一个同事卧推160,看得我傻了。应该是认识的人里面最厉害的了。

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @猫大熊哒哒 发表的:
只看此人

厉害的。我自己给自己的目标是100kg。我身边一个同事卧推160,看得我傻了。应该是认识的人里面最厉害的了。

厉害的。我自己给自己的目标是100kg。我身边一个同事卧推160,看得我傻了。应该是认识的人里面最厉害的了。

160确实猛,到120往上真的5公斤就是一个坎,我130最多是推4个,140一个其实挺轻松,但是145我起都不敢起

160确实猛,到120往上真的5公斤就是一个坎,我130最多是推4个,140一个其实挺轻松,但是145我起都不敢起

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @永远喜欢古见硝子 发表的:
只看此人

160确实猛,到120往上真的5公斤就是一个坎,我130最多是推4个,140一个其实挺轻松,但是145我起都不敢起

[图片]

查看更多

160确实猛,到120往上真的5公斤就是一个坎,我130最多是推4个,140一个其实挺轻松,但是145我起都不敢起

厉害的。

厉害的。

亮了(0)
回复

控制得不错呀

控制得不错呀

亮了(0)
回复
引用 @想要不图图 发表的:
只看此人

我们这最大40

我们这最大40

我这最大35

我这最大35

亮了(0)
回复
引用 @想要不图图 发表的:
只看此人

我们这最大40

我们这最大40

我见过最大的80的还是90的

我见过最大的80的还是90的

亮了(0)
回复

牛逼

牛逼

亮了(0)
回复
Re:50kg哑铃上斜做组
健身区最热帖
百日减脂第34天
如何把胸肌练厚?
请问各位怎么提升引体向上的效率呢?我按我现在的动作做引体能一次十个,想提升
脑袋大,脖子粗,无绑膝深蹲370公斤4次秒起
健身半年,坚持不了了
冬泳健身可能有危险️请勿模仿
李烈轻松拿捏465公斤
冬泳健身可能有危险️请勿模仿
兄弟们,能给看一下体脂吗?
发展腿部肌肉的高招—保加利亚蹲
健身区最新帖
脑袋大,脖子粗,无绑膝深蹲370公斤4次秒起
请问各位怎么提升引体向上的效率呢?我按我现在的动作做引体能一次十个,想提升
冬泳健身可能有危险️请勿模仿
李烈轻松拿捏465公斤
发展腿部肌肉的高招—保加利亚蹲
84千克体重,体脂率18.8%还可以吧
新手健身的腰带有推荐的吗预算400以内
如何把胸肌练厚?
卧推破百啦 记录一下
兄弟们,能给看一下体脂吗?
热门游戏-即点即玩
无需下载,足球经理模式一键即玩
《NBA英雄》教练系统上线啦!我选好了,看看你的