从140斤到185斤 太辛苦了(有没有大佬教一下怎么减腰两侧赘肉 感谢)
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这胸能推100kg!练多久了,老哥?
是的兄弟 确实不太大 40kg到90kg用了俩月 90kg到100kg用了半年 然后经历了半年多的考研加半年多的摆烂 今年暑假开始恢复状态 现在又能推100啦
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这募集力没话说,太吊了
过奖了 谢谢bro