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训练师to崔永熙：若想冲进NBA ，不要再说又是4小时训练日之类的话！ 404回复/ 50亮388262 浏览

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天衣無缝2024-06-20 10:36:14发布于浙江

点灭只看此人举报101楼

引用 @老汉划船发表的:

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正常人都有，除非有家庭的，看你对自己狠不狠而已。让你早上提前一小时起床练，困死；中午下班用半小时练，时间少；下午下班练两小时，上班累死。说白了都是借口，不愿意把自个累着而已，下班打游戏喝可乐吃炸鸡多快乐。

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正常人都有，除非有家庭的，看你对自己狠不狠而已。让你早上提前一小时起床练，困死；中午下班用半小时练，时间少；下午下班练两小时，上班累死。
说白了都是借口，不愿意把自个累着而已，下班打游戏喝可乐吃炸鸡多快乐。

我现在就在健身，三天一节课两个小时，不上课有氧一个小时，就这就已经很累了，还有各种开会加班，根本无法保证，三个小时除非每天都是很轻松的工作，现在的企业恨不得往死里剥削都，哪有这种机会给你

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魑魅魍魉螽蟁蟊蠹2024-06-20 10:38:21发布于浙江

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引用 @拥抱大苹果发表的:

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单位新来一位一级运动员，主项四百48秒马家军退役。他告诉我每天平平常常一个半马，拉体能就是全马。再练其他。

别说专业运动员了，我当兵的时候都是早上起床就是一趟三公里，跑完吃饭，然后训练或干活，再午饭，午休，下午训练或干活，然后一趟五公里，回来洗澡，吃饭。。。

你说累吧，习惯了之后还真不累。。。退伍回来之后老本至少能吃个两到三年，当时无论踢球、打球、活塞运动都不带喊累的，两三年之后就不行了。。。反倒是没了那个运动节奏的保持，动不动就喊累喊困的。我感觉我这辈子身体状态最好的时期，恰恰就是当兵的那两年。

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zzbz75b2024-06-20 10:42:28发布于广东

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引用 @冷无雪014 发表的:

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所以，怎么解决这种风气？就要放开外援，让他们没得混

整个成长环境带来的影响，光靠篮球规则改变解决不了

就像现在，照样只有少数人比如小崔等愿意跳出舒适圈去进步去追求，你开放外援也只会让外援无限扩张，国内的一些球员原本是什么样还是一样。

人意识到自己需要追求什么这得从更小更年轻开始引导

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lovezzzyh2024-06-20 10:45:47发布于福建

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引用 @能突善投三井寿发表的:

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NBA都是科技战士，都是吃药打药的怎么和他们比

笑死我了你让孙也打药我看看能不能变成这样

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一日倾愁对夕阳2024-06-20 10:48:27发布于安徽

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引用 @能突善投三井寿发表的:

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NBA都是科技战士，都是吃药打药的怎么和他们比

给cba打科技，个个真能当nba替补吗？

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路人甲而已啦2024-06-20 10:49:03发布于广东

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引用 @那个男人丶发表的:

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比你强的人练的比你多，比你练的多还比你练的科学，比你教的科学天赋还比你好……老美确实可怕

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比你强的人练的比你多，比你练的多还比你练的科学，比你教的科学天赋还比你好……老美确实可怕

你不知道我们青训一天练10小时吗，笑死，5点多起床，有毛用

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行走世间2024-06-20 10:49:43发布于河南

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引用 @武藏制造发表的:

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他這個不只是體脂的問題了，背闊肌根本沒有

毫无训练痕迹还没我的大

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坑次别肚2024-06-20 10:51:29发布于上海

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引用 @别烦老子不高兴发表的:

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张宁也得和nba的小前锋比吧

先和没受伤没受伤的kt比吧

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海鸥不再眷恋大海可以飞更远2024-06-20 10:51:32发布于河南

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引用 @虎扑JR622848952 发表的:

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所以真不能怪别人黑男篮黑国足就这身材像是一个篮球运动员的身材吗至少要有点训练痕迹吧就这个背还不如我能

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所以真不能怪别人黑男篮黑国足就这身材像是一个篮球运动员的身材吗至少要有点训练痕迹吧就这个背还不如我能

还不如某位jr的老婆

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我说我这个名字审核能通过2024-06-20 10:51:55发布于福建

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引用 @ZMESH 发表的:

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一直说，国内篮球和世界差距最大的不是技术，是身体。

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一直说，国内篮球和世界差距最大的不是技术，是身体。

莫福瑞说过，身体决定你在什么层次打球，球技决定你在那个层次的水平

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一日倾愁对夕阳2024-06-20 10:52:40发布于安徽

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引用 @zzbz75b 发表的:

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整个成长环境带来的影响，光靠篮球规则改变解决不了就像现在，照样只有少数人比如小崔等愿意跳出舒适圈去进步去追求，你开放外援也只会让外援无限扩张，国内的一些球员原本是什么样还是一样。人意识到自己需要追求什么这得从更小更年轻开始引导

没办法，社会风起形成了，斯坦福都去当基层公务员

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坑次别肚2024-06-20 10:53:28发布于上海

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引用 @格瓦钓饵发表的:

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没见哪个nba球星泡不到妞的

时间就是海绵里的水哈哈

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小牛DereckLively2024-06-20 10:53:48发布于广东

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引用 @能突善投三井寿发表的:

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NBA都是科技战士，都是吃药打药的怎么和他们比

他们要是真去练了、可以说这样的话。就躺着不练，说人家打药？赛场上下充满了快乐的空气

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五八指导2024-06-20 10:54:42发布于云南

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引用 @我不叫小黄瓜发表的:

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还有贺西宁

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还有贺西宁

看看球，贺希宁纯粹是看起来壮，实际比赛很少像张宁孙铭徽赵睿一样利用身体优势打球

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也不是把把c2024-06-20 10:54:43发布于陕西

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引用 @海鸥不再眷恋大海可以飞更远发表的:

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还不如某位jr的老婆

和我老婆差不多

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坑次别肚2024-06-20 10:55:21发布于上海

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引用 @枫丶不冷发表的:

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如果小崔的真实想法是这样的话，那也别去了，本来水平就落后，不想着加练，就想着能不能少练是吧！

不是..人家也没说不练啊，这不明显意外的意思吗，很明显他以前的训练计划没有两天连续力量这一说，就像之前普通班的孩子，去尖子班，问别人一句上节课做了卷纸这节课还是卷子这种问句不正常吗

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随手拽三不沾2024-06-20 10:55:53发布于河北

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引用 @老汉划船发表的:

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正常人都有，除非有家庭的，看你对自己狠不狠而已。让你早上提前一小时起床练，困死；中午下班用半小时练，时间少；下午下班练两小时，上班累死。
说白了都是借口，不愿意把自个累着而已，下班打游戏喝可乐吃炸鸡多快乐。

你一句除非有家庭，就已经把正常人都除出去了

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五八指导2024-06-20 10:56:13发布于云南

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引用 @hupu_b5473f46aa69e2f5 发表的:

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即使这样孙依然是国内除了赵睿以外力量最好的后卫….（我指能带出去的后卫里看）。这就更恐怖了

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即使这样孙依然是国内除了赵睿以外力量最好的后卫….（我指能带出去的后卫里看）。这就更恐怖了

众所周知，广厦有减肥教练，主力全是竹竿

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zzbz75b2024-06-20 10:57:05发布于广东

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引用 @小白爱买谢谢发表的:

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罚球这玩意儿一开始我也觉得是缺练，直到我看完独行侠这赛季季后赛这玩意儿真不是练就能提高的…77欧文哈达威pj 没一个罚球稳得

有可能他们练的偏向其他，比如pj在黄蜂就有一个赛季被要求打内线增重，77一直罚球就不稳但总归有70%左右加上后撤3分的杀手锏，力量的增加说明人总归是进步的

我们23年世界杯前四场罚球命中率是58.3%、61.9%、68.2%、72.7%，打热身赛对斯洛文尼亚能投出25罚12中的命中率，三分更是20中5
对塞尔维亚我们罚球22中12，塞尔维亚32中28，显而易见

这已经不能叫不稳了吧？你说那几位至少欧文常年都是80%以上的罚球，我们的上一个让你下意识第一个想到放心罚的男篮是谁？大姚？大致？

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感觉良好戈贝尔2024-06-20 10:57:32发布于广东

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引用 @查姆查姆发表的:

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嘴巴能骗人，身材骗不了人的。

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嘴巴能骗人，身材骗不了人的。