不懂就问，国内运动员平时训练量4小时都不够吗？ 打卡上班都八小时一天呢

正常人谁有每天三个小时训练的空闲

罚球这玩意儿一开始我也觉得是缺练，直到我看完独行侠这赛季季后赛这玩意儿真不是练就能提高的…77欧文哈达威pj 没一个罚球稳得

NBA都是科技战士，都是吃药打药的怎么和他们比

毫无训练痕迹 还没我的大

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实际上，NBA球队集体安排给球员的训练，一天也没几个小时，我记得是有新闻报道还是纪录片的。我以前也以为，像他们那么有天赋的运动员，应该每天练个10小时吧。其实他们很多时间在看视频，学战术理论，还要学理财学金融学语言艺术。就像科比的凌晨四点的洛杉矶，其实他练两小时就回去补觉了。

是cba不让上科技还是怎么着

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那个请问一下，你提前一小时起床锻炼就死了？农村现在都是5.6点起床到地里工作，你训练的强度有人家挖地的强度大吗？ 中午，正常人没两小时休息时间？用半小时锻炼，就死了？ 我算你中午没时间，算你下午7点下班，吃完饭休息到九点，锻炼两小时就死了？你不锻炼不就是在坐着躺着玩手机吗？难道锻炼比不锻炼的死的快？ 再说没让你每天都练呀，练2.3个月会死？当然人家上面层主也是有减肥需求才练，但你说“正常人没三小时锻炼”，难道层主不是正常人。

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篮球和健身本来就不是一个赛道啊，论身材的话张志磊都看不到腹肌的，更比不了那些健身爱好者，所以他也不努力呗。

学生吗？

正常人而已

开放外援那些人就去当网红，感觉对整体推动还是难，就和足球挺像，最后都靠规划，我作为家长想着，反正没前途打不过老外，别让孩子打篮球了，更难了。所以要在开放外援和训练球员之间找到平衡点才行，目前看比较无解。

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野球场虐不了孙铭徽，但是出了国会到处被人虐

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NBA都是科技战士，都是吃药打药的怎么和他们比

出国被虐正常，但也不是野球场能碰瓷的。

位置不一样吧，赵睿孙铭徽都是控卫，张宁是分卫可以往小前去摇摆，有点之前李根那意思

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正常工作，中午哪有两个小时啊，除了事业单位。晚上不要加班的吗？

比你强的人练的比你多，比你练的多还比你练的科学，比你教的科学天赋还比你好……老美确实可怕

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那是因为上班累了要休息一下啊，人白天上班晚上训练三个小时，你要不看看崔永熙运动员说训练四个小时都感慨，普通人哪有那个时间精力

去健身的路上时间不算，换衣服洗澡不算，11点练完能直接睡觉？第一天练完，第二天早起有力气练有精力上班？你的发言没高强度训练过，也没上班，没有足够休息时间的训练质量和成果差太多了。