所以挺烦一说国内训练跟人家比怎么怎么的时候总有人说别人更科学我们的也很努力科学肯定别人更科学这个没什么可说的，问题是我们甚至连努力也并不一定比人家更强啊以前大姚阿联等老一辈可都是训练狂魔，我们国内近些年年轻一辈的真有这么努力吗？最简单直接的国际赛场罚球常规二中一甭管你是后卫还是前锋就知道了，大伙都知道罚球运球这些其实就是最看基本功的东西。老话说台上一分钟台下十年功，无论是体操一个细微的动作还是跳水成功的压水都是日月的积累。从以前就有这种说法，都总说我们身体天赋什么什么的不如欧美黑人，优势只能是动脑子，还有投射技术，别人飞天遁地我们就用制造出来一点点机会的投篮空间去投进它弥补回来但现在连罚球这种没防守白送得分都拿不全，本身不就说明了缺练，而这点刘玉栋在一次采访对话里也直接说明了这点以前是足够努力了还是追不上，再找到底是哪里的差距。现在是光花力气找理由（借口）了，真找到了够科学了就能追上了？小崔这种已经足够有心气的年轻球员都有忍不住吐槽的时候，nba的球员对这种却很自觉，甚至就算成名已久的杜兰特塔图姆等等人都会经常找训练师增加技能不断进步，这才是全方位的差距

他们会说国内科技水平跟不上

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那是因为上班累了要休息一下啊，人白天上班晚上训练三个小时，你要不看看崔永熙运动员说训练四个小时都感慨，普通人哪有那个时间精力

美国也不是只有NBA，司南不是才说了高中训练一天一个小时

我中午午休时间去健身房练1～1.5个小时，洗个澡回去上班，晚上有氧。三个小时时间是有的，但考虑强度没什么必要。一天俩小时电量就释放的挺干净了

人家高中训练一小时不代表球员一天就练一小时啊你可以找找看布伦森小时候跟他爹训练的视频，利拉德试训的视频，科比杜兰特从小就刻苦练。他们那体力那季后赛的表现可不是上nba才练出来的，我们没看到的时候他们的自律也少不了

嘴巴能骗人，身材骗不了人的。

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一直说，国内篮球和世界差距最大的不是技术，是身体。

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比你强的人练的比你多，比你练的多还比你练的科学，比你教的科学天赋还比你好……老美确实可怕

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嘴巴能骗人，身材骗不了人的。

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嘴巴能骗人，身材骗不了人的。

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为啥要去健身的路上，在周围跑步不行，在家撸铁不行，做俯卧撑不行，再说没人让你特别高强度呀。一般人不会每天锻炼三小时，但我反驳的是“正常人能不能抽出三小时锻炼”

比你强的人练的比你多，比你练的多还比你练的科学，比你教的科学天赋还比你好……老美确实可怕

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那坏菜了，除了足篮两大球，国内科技届也一起拉进来挨打[微笑]

嘴巴能骗人，身材骗不了人的。

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确实挤不出来，你可以开个投票

只是正常人不会花三小时去锻炼，也没动力去锻炼，不是抽不抽得出的问题。只要你正常工作，正常加班之余，每天抽出三小时锻炼坚持一个月，刘亦菲，古力娜扎就嫁给你，并且送你一辆兰博基尼，北京一套房，你看你能不能抽出来。

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嘴巴能骗人，身材骗不了人的。

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是cba不让上科技还是怎么着

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比你强的人练的比你多，比你练的多还比你练的科学，比你教的科学天赋还比你好……老美确实可怕

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