训练师to崔永熙:若想冲进NBA ,不要再说又是4小时训练日之类的话! 404回复/ 50388332 浏览

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比你强的人练的比你多,比你练的多还比你练的科学,比你教的科学天赋还比你好……老美确实可怕

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比你强的人练的比你多,比你练的多还比你练的科学,比你教的科学天赋还比你好……老美确实可怕

就跟国乒,跳水一样

就跟国乒,跳水一样

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引用 @不是本人啊啊 发表的:
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那不是随便被野球场虐?野球场也有一对肌肉达人

那不是随便被野球场虐?野球场也有一对肌肉达人

这是肌肉达人的问题吗?这是体脂率和保持良好体型的问题。这侧面反应出,球员有没有照顾好自己的身体,保持良好的状态。NBA球员保持体脂率和力量的同时,没有丢掉灵活性那些耐以生存的东西。别人是综合性的训练,又不是只有肌肉。肌肉只是训练后成果的一种。

这是肌肉达人的问题吗?这是体脂率和保持良好体型的问题。这侧面反应出,球员有没有照顾好自己的身体,保持良好的状态。NBA球员保持体脂率和力量的同时,没有丢掉灵活性那些耐以生存的东西。别人是综合性的训练,又不是只有肌肉。肌肉只是训练后成果的一种。

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引用 @高墙与鸡蛋 发表的:
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就这已经是CBA头部球员了。太可悲了

就这已经是CBA头部球员了。太可悲了

可悲个锤子,孙总也有腹肌啊

可悲个锤子,孙总也有腹肌啊

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引用 @那个男人丶 发表的:
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比你强的人练的比你多,比你练的多还比你练的科学,比你教的科学天赋还比你好……老美确实可怕

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比你强的人练的比你多,比你练的多还比你练的科学,比你教的科学天赋还比你好……老美确实可怕

所以为什么我们国家的实力不断上涨,因为我们每一代都在不懈追求。
从4、5岁开始接触知识,到中学三更灯火五更鸡,再到大学博览群书风华年华,每一代人都在探索、重复先人的伟大历程。
再是广大群众,无一不是起早摸黑艰辛奋斗,社会齿轮不停转动,每个人都是这个社会独一无二的存在。

所以为什么我们国家的实力不断上涨,因为我们每一代都在不懈追求。
从4、5岁开始接触知识,到中学三更灯火五更鸡,再到大学博览群书风华年华,每一代人都在探索、重复先人的伟大历程。
再是广大群众,无一不是起早摸黑艰辛奋斗,社会齿轮不停转动,每个人都是这个社会独一无二的存在。

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引用 @最喜欢库里科比詹姆斯 发表的:
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野球场确实虐不了他,但是孙会跟野球场的人发脾气

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野球场确实虐不了他,但是孙会跟野球场的人发脾气

不会觉得我是他粉丝吧。

不会觉得我是他粉丝吧。

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引用 @天衣無缝 发表的:
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那是因为上班累了要休息一下啊,人白天上班晚上训练三个小时,你要不看看崔永熙运动员说训练四个小时都感慨,普通人哪有那个时间精力

那是因为上班累了要休息一下啊,人白天上班晚上训练三个小时,你要不看看崔永熙运动员说训练四个小时都感慨,普通人哪有那个时间精力

可是有人运动能得到快感,并不是你所说难受情况,有些人很累了也要去球场投投篮,不是因为健康啥的,单纯喜欢,这东西上瘾,忍不住,

可是有人运动能得到快感,并不是你所说难受情况,有些人很累了也要去球场投投篮,不是因为健康啥的,单纯喜欢,这东西上瘾,忍不住,

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引用 @一脸老茧 发表的:
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我中午午休时间去健身房练1~1.5个小时,洗个澡回去上班,晚上有氧。三个小时时间是有的,但考虑强度没什么必要。一天俩小时电量就释放的挺干净了

我中午午休时间去健身房练1~1.5个小时,洗个澡回去上班,晚上有氧。三个小时时间是有的,但考虑强度没什么必要。一天俩小时电量就释放的挺干净了

中午不睡觉,下午上班怕是要寄了

中午不睡觉,下午上班怕是要寄了

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引用 @路人甲而已啦 发表的:
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你不知道我们青训一天练10小时吗,笑死,5点多起床,有毛用

你不知道我们青训一天练10小时吗,笑死,5点多起床,有毛用

不科学练的多还不如少练点

不科学练的多还不如少练点

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引用 @行走世间 发表的:
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毫无训练痕迹 还没我的大

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毫无训练痕迹 还没我的大

怎么还停留在大小?篮球力量是健美训练吗

怎么还停留在大小?篮球力量是健美训练吗

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引用 @hupu_b5473f46aa69e2f5 发表的:
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即使这样 孙依然是国内除了赵睿以外力量最好的后卫….(我指能带出去的后卫里看)。 这就更恐怖了

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即使这样 孙依然是国内除了赵睿以外力量最好的后卫….(我指能带出去的后卫里看)。 这就更恐怖了

力量也不同的类型, 只能说各有千秋

力量也不同的类型, 只能说各有千秋

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引用 @查姆查姆 发表的:
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嘴巴能骗人,身材骗不了人的。

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嘴巴能骗人,身材骗不了人的。

正面还行吧,背确实没怎么练,他在伤病恢复期加上那个动作确实不显背阔肌。 不过cba要说到线条差,还轮不到孙铭徽,一堆人就像刚搓完澡的大爷

正面还行吧,背确实没怎么练,他在伤病恢复期加上那个动作确实不显背阔肌。 不过cba要说到线条差,还轮不到孙铭徽,一堆人就像刚搓完澡的大爷

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引用 @Will190 发表的:
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怎么还停留在大小?篮球力量是健美训练吗

怎么还停留在大小?篮球力量是健美训练吗

不是说比大小,而是孙这情况不就白斩鸡嘛,施罗德、库里在nba也算身体差的,也不至于说一点训练痕迹都没有吧

不是说比大小,而是孙这情况不就白斩鸡嘛,施罗德、库里在nba也算身体差的,也不至于说一点训练痕迹都没有吧

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引用 @查姆查姆 发表的:
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嘴巴能骗人,身材骗不了人的。

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嘴巴能骗人,身材骗不了人的。

这个只能说天赋

这个只能说天赋

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引用 @能突善投三井寿 发表的:
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NBA都是科技战士,都是吃药打药的怎么和他们比

NBA都是科技战士,都是吃药打药的怎么和他们比

6 那偉大的cba也搞個科技戰士吃藥打藥沖擊nba

6 那偉大的cba也搞個科技戰士吃藥打藥沖擊nba

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引用 @能突善投三井寿 发表的:
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NBA都是科技战士,都是吃药打药的怎么和他们比

NBA都是科技战士,都是吃药打药的怎么和他们比

你可以看看sga,生长纹都练出来了

你可以看看sga,生长纹都练出来了

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引用 @q83153506 发表的:
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七八个小时能练出什么东西,都是在磨洋工罢了。这个体能教练安排的非常科学,4小时力量训练分两组上下午进行,有充分的给身体休息时间,也是因为国内球员的力量太差,放国际赛上都不合格被人顶着打更别说nba

七八个小时能练出什么东西,都是在磨洋工罢了。这个体能教练安排的非常科学,4小时力量训练分两组上下午进行,有充分的给身体休息时间,也是因为国内球员的力量太差,放国际赛上都不合格被人顶着打更别说nba

是的,身体围度都不在一个档次,之前世锦赛前欧洲拉练对德国、意大利、塞尔维亚等,输得可惨,不说技战术,光看看臂围、胸围差距多少,一个个像鸡仔似的,怎么可能对抗得下来

是的,身体围度都不在一个档次,之前世锦赛前欧洲拉练对德国、意大利、塞尔维亚等,输得可惨,不说技战术,光看看臂围、胸围差距多少,一个个像鸡仔似的,怎么可能对抗得下来

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引用 @迈克尔要命 发表的:
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是一个周末打六七场。。。

是一个周末打六七场。。。

有可能吗,两天打7唱超出自己强度的比赛

有可能吗,两天打7唱超出自己强度的比赛

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引用 @sean08 发表的:
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3个月40斤会不会皮肤松弛啊

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3个月40斤会不会皮肤松弛啊

肯定会,减太快了,肌肉掉得也快。

肯定会,减太快了,肌肉掉得也快。

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Re:训练师to崔永熙:若想冲进NBA ,不要再说又是4小时训练日之类的话!
虎扑游戏中心
CBA专区最热帖
菲律宾不足为惧,规划一分钟都不敢下,打个缺少核心的拉脱维亚,赢了也就那样。
到现在也没想明白,亚预赛乔把机会给了徐杰,而廖三宁大名单都没进去。
目前,中国女篮后备人才除了"核武器"张子宇,我列了一些,大家还能列出那些?
[流言板]媒体人:林葳没顶撞更未发生肢体冲突,只是没听清战术要求
【全场集锦】力克欧洲队!索托18分、布朗利26分vs布鲁克斯18分 | LAT 80-89 PHI
我还是觉得,国家队这场打全主力澳洲,是这些年亚洲打欧美的代表作
菲律宾正在暴打拉脱维亚中
张子宇还没进入成年组就已经是国际篮球界的顶流了 咱们看看FIBA 女子亚洲杯下边的流量和评论
王岚嵚是弱化版赵继伟!王岚嵚能拿20分,继伟一样可以,真希望继伟能拿球就抡,不要再找中锋背打了!
菲利宾为什么上了两个规划
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我还是觉得,国家队这场打全主力澳洲,是这些年亚洲打欧美的代表作
CBA现在算是自娱自乐吗?
奥运会快开始了,心中有一丝悲凉
菲利宾为什么上了两个规划
别忘了,亚运会菲律宾正牌二队,可是吊打全主力约旦的。
菲律宾再次告诉我们,蜗居在本土联赛只能越来越退步
男篮的确需要归化一个进攻能力强的后卫
亚洲篮球真有进步?看这里!
乔尔杰维奇今晚含金量在增加
不怕不识货 就怕货比货
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《NBA英雄》教练系统上线啦!我选好了,看看你的