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65公斤
不错
599两年包泳池,昨晚游泳完才去力量区的。咱们大中山健身房就是这么卷,还有一个占地48000面积的高端健身房只要3年2700
[图片]
中山哪里?我也在中山。
新手就是喜欢拍照记录
95+150+70=315
40的臂围来讲,315太低了,lz很高?
羡慕,我们这里两年两千,太残暴了
臂围40,三大项才这点??
腿受伤了
如果差不多的訓練頻次,深蹲比硬拉重的幾乎沒有吧在愛好者當中
我硬拉比深蹲牛多了 深蹲我越蹲越少 越蹲越垃圾,真废了
根本不练深蹲啊大哥…你要是这几年能同步练腿,现在卧推估计早上100了,硬拉起码也能涨,练腿对全身力量的增长帮助太大了
我们2600三年,今天刚办卡。我们这里2000是这种水平的。 2600三年,今天刚办卡
不是,你这信息是认真的吗?什么名字啊?求带