小白练到臂围40了，请问入门了吗？

51回复/ 11亮20311 浏览

到第页GO

hosico_cat(18级)楼主2024-06-18 22:42:11发布于广东

小白练到臂围40了，请问入门了吗？由hosico_cat 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

别喷大腿了(っ◞‸◟c)

现在准备开始练腿了(っ◞‸◟c)

别喷大腿了(っ◞‸◟c)

现在准备开始练腿了(っ◞‸◟c)

只看楼主

全部回帖

收起

5015022024-06-19 08:52:12发布于上海

点灭只看此人举报1楼

三大项多少

亮了(6)

查看评论(3)

关键先生打铁科2024-06-19 09:15:19发布于广东

点灭只看此人举报2楼

引用 @501502 发表的:

只看此人

三大项多少

[图片]

三大项多少

我哭了我三大项系数5.7臂围差他6厘米

亮了(4)

查看评论(2)

5015022024-06-19 09:16:55发布于上海

点灭只看此人举报3楼

引用 @关键先生打铁科发表的:

只看此人

我哭了我三大项系数5.7臂围差他6厘米

[图片]

我哭了我三大项系数5.7臂围差他6厘米

体重多少

亮了(0)

查看评论(1)

关键先生打铁科2024-06-19 09:22:28发布于广东

点灭只看此人举报4楼

引用 @501502 发表的:

只看此人

体重多少

[图片]

体重多少

亮了(2)

查看评论(1)

hosico_cat楼主2024-06-19 10:25:35发布于广东

点灭只看此人举报5楼

引用 @关键先生打铁科发表的:

只看此人

我也70kg

亮了(0)

hosico_cat楼主2024-06-19 10:25:55发布于广东

点灭只看此人举报6楼

引用 @501502 发表的:

只看此人

三大项多少

[图片]

三大项多少

95+150+70=315

亮了(8)

查看评论(7)

西拉法耶的锅炉工2024-06-19 10:30:49发布于山东

点灭只看此人举报7楼

引用 @hosico_cat 发表的:

只看此人

95+150+70=315

150是哪个啊？

亮了(10)

查看评论(2)

hosico_cat楼主2024-06-19 11:02:33发布于广东

点灭只看此人举报8楼

引用 @西拉法耶的锅炉工发表的:

只看此人

150是哪个啊？

硬拉

亮了(0)

5015022024-06-19 11:13:49发布于上海

点灭只看此人举报9楼

引用 @hosico_cat 发表的:

只看此人

95+150+70=315

推95你蹲70，不练腿是吧

亮了(6)

武藏制造2024-06-19 11:56:13发布于湖南

点灭只看此人举报10楼

引用 @西拉法耶的锅炉工发表的:

只看此人

150是哪个啊？

如果差不多的訓練頻次，深蹲比硬拉重的幾乎沒有吧在愛好者當中

亮了(4)

查看评论(3)

西拉法耶的锅炉工2024-06-19 12:02:55发布于山东

点灭只看此人举报11楼

引用 @武藏制造发表的:

只看此人

如果差不多的訓練頻次，深蹲比硬拉重的幾乎沒有吧在愛好者當中

也难说，看身体比例吧。不过硬拉比深蹲重这么多也不太常见

亮了(6)

熊二two2024-06-19 13:42:09发布于江苏

点灭只看此人举报12楼

哥们练多久了

亮了(0)

查看评论(1)

hosico_cat楼主2024-06-19 13:47:08发布于广东

点灭只看此人举报13楼

引用 @熊二two 发表的:

只看此人

哥们练多久了

两年

亮了(0)

无敌撒手鼠尾草2024-06-19 14:33:14发布于河南

点灭只看此人举报14楼

40才入门吗？

亮了(0)

Kazuhaa2024-06-19 14:41:19发布于江苏

点灭只看此人举报15楼

引用 @hosico_cat 发表的:

只看此人

95+150+70=315

硬拉150 深蹲70？？？

亮了(0)

虎扑JR15144155692024-06-19 15:22:17发布于湖北

点灭只看此人举报16楼

引用 @hosico_cat 发表的:

只看此人

95+150+70=315

80+130+110……这个可以吗？老底子了，可以拉一↑反手单手引体起上

亮了(0)

查看评论(1)

三条腿跑赢四个轮子2024-06-19 16:55:22发布于浙江

点灭只看此人举报17楼

够够够

亮了(0)

邂逅无悔2024-06-19 17:35:56发布于山西

点灭只看此人举报18楼

图里都是力健年卡多钱

亮了(0)

查看评论(1)

hosico_cat楼主2024-06-19 17:57:51发布于广东

点灭只看此人举报19楼

引用 @邂逅无悔发表的:

只看此人

图里都是力健年卡多钱

599两年包泳池，昨晚游泳完才去力量区的。
咱们大中山健身房就是这么卷，还有一个占地48000面积的高端健身房只要3年2700

亮了(4)

查看评论(5)

鉄臂阿童木2024-06-19 20:13:30发布于广东

点灭只看此人举报20楼

引用 @hosico_cat 发表的:

只看此人

599两年包泳池，昨晚游泳完才去力量区的。咱们大中山健身房就是这么卷，还有一个占地48000面积的高端健身房只要3年2700

[图片]

599两年包泳池，昨晚游泳完才去力量区的。
咱们大中山健身房就是这么卷，还有一个占地48000面积的高端健身房只要3年2700

哪里啊，求带