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急急急急急急！！

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虎扑JR1497533764楼主2024-06-15 21:43:11发布于广东

急急急急急急！！由虎扑JR1497533764 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

想问问徒手健身有什么推荐动作吗🤔

耗时不太多的那种谢谢(#^.^#)🙏🏻

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Syunchung2024-06-15 21:50:10发布于广东

点灭只看此人举报1楼

俯卧撑下斜俯卧撑负重俯卧撑
正反手引体向上
卷腹

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正反手引体向上
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0对酒当歌02024-06-15 23:11:57发布于江苏

点灭只看此人举报2楼

俯卧撑，深蹲

俯卧撑，深蹲

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湖干船沉太阳落山金州晚安2024-06-16 10:54:33发布于广东

点灭只看此人举报3楼

俯卧撑练胳膊，胸肌
卷腹练腹肌
深蹲练臀腿

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卷腹练腹肌
深蹲练臀腿

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D总爱吃2024-06-16 21:19:27发布于北京

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俯卧撑，螃蟹步

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