xdm，想问问用不用吃粉啊由小明和大树 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit
就每天在家keep练肩膀和卷腹
体重67kg，每天早上光吃3个鸡蛋，中午公司食堂吃不了几口肉，晚上吃的也挺随意。主要是食堂很难吃也不实惠。
这情况有必要买粉吃吗
就每天在家keep练肩膀和卷腹
体重67kg，每天早上光吃3个鸡蛋，中午公司食堂吃不了几口肉，晚上吃的也挺随意。主要是食堂很难吃也不实惠。
这情况有必要买粉吃吗
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xdm，想问问用不用吃粉啊
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经济条件允许肯定吃啊，你这一天下来吃的都不咋地
经济条件允许肯定吃啊，你这一天下来吃的都不咋地
经济条件允许肯定吃啊，你这一天下来吃的都不咋地
喝点粉要啥经济条件，蛋白粉应该是最便宜的补充蛋白质的途径了吧
喝点粉要啥经济条件，蛋白粉应该是最便宜的补充蛋白质的途径了吧
经济条件允许肯定吃啊，你这一天下来吃的都不咋地
食堂一言难尽，也可能是我挑食太严重了
食堂一言难尽，也可能是我挑食太严重了
这么低的强度就不吃粉了吧，日常注意吃点肉蛋奶就行不需要额外补充
这么低的强度就不吃粉了吧，日常注意吃点肉蛋奶就行不需要额外补充
引用 @文斯☆卡特 发表的:
只看此人
这么低的强度吃什么粉？
这么低的强度吃什么粉？
强度怎么算啊，训练时间吗
强度怎么算啊，训练时间吗
这是哪个
这是哪个
这是哪个
得嘞
得嘞
喝点粉要啥经济条件，蛋白粉应该是最便宜的补充蛋白质的途径了吧
鸡蛋更便宜吧，喝粉图方便
鸡蛋更便宜吧，喝粉图方便
强度怎么算啊，训练时间吗
容量。商业健身房一大堆在那边摸鱼好几个小时的，还没我每天实打实50分钟练的好。还有如果你对自己有点要求的，这种软件对于男的来说没啥用。还是去撸铁好好规划一下训练，按部就班完成3个月，你会来感谢我
容量。商业健身房一大堆在那边摸鱼好几个小时的，还没我每天实打实50分钟练的好。还有如果你对自己有点要求的，这种软件对于男的来说没啥用。还是去撸铁好好规划一下训练，按部就班完成3个月，你会来感谢我
Re：xdm，想问问用不用吃粉啊
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