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真心求问，瘦弱的女生练什么可以最快最好的提升身体素质 1008回复/ 50亮289740 浏览

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 15:08:29

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引用 @克利夫兰老诗人发表的:

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24了，没机会了

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24了，没机会了

😭😭

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 15:08:34

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引用 @猩球大战之我是国王发表的:

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多吃点

在努力

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 15:08:41

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引用 @詹姆斯之球迷发表的:

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这个，可以有！这个，真没有……

😰😰

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 15:09:25

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引用 @黑白cumt 发表的:

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可以试试cross fit，综合性训练，但是要有一定的力量基础

好的，但是力气可能不够

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 15:09:35

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引用 @3holeparwithu 发表的:

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是不是练舞蹈，太瘦了。多吃点儿，心宽体胖

不是练舞蹈的，单纯长不胖

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 15:09:39

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引用 @弗格森s 发表的:

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波比跳，可以先从简单版慢慢升级。

好

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 15:09:48

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引用 @贾静雯情人发表的:

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太瘦了，跟我一样，可能是吸收不好，虽然吃得多，但是没用

是的，吸收不好肠胃不好

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 15:10:08

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引用 @寻得酒时图快意发表的:

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多吃宵夜就会胖

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多吃宵夜就会胖

我试试

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 15:10:14

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引用 @被喷得体无完肤发表的:

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妈的你真以为人家是来问锻炼的吗

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妈的你真以为人家是来问锻炼的吗

😭真的

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 15:10:18

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引用 @冰冰果实爱莎发表的:

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迟早会的

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迟早会的

好

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 15:10:25

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引用 @杀掉拉米罗发表的:

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不管减肥还是增重还是提升运动能力，三分练，七分吃，要先解决消化问题再安排食谱和训练计划。

在运动

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清明时节家家雨2024-06-08 15:22:31发布于山东

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引用 @糖醋么么猴发表的:

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😭瘦归瘦，我是女生

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4分裤子2024-06-08 15:59:36发布于广东

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引用 @糖醋么么猴发表的:

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拳击可以试下

我可以教你，收半价

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可乐不许吃甜食2024-06-08 17:18:32发布于广东

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练拳击？面对危险出其不意邦邦两拳下巴开溜，应该蛮有效果。

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挂掉啦体育2024-06-08 17:21:14发布于江西

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有些能力是需要天赋的后天无法改变

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 17:37:42

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引用 @4分裤子发表的:

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我可以教你，收半价

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我可以教你，收半价

hh好啊，学习一下！

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 17:37:52

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引用 @可乐不许吃甜食发表的:

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练拳击？面对危险出其不意邦邦两拳下巴开溜，应该蛮有效果。

那可以试试

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糖醋么么猴楼主2024-06-08 17:37:59

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引用 @挂掉啦体育发表的:

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有些能力是需要天赋的后天无法改变

😭😭

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薛定谔的球技2024-06-08 17:39:17发布于天津

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引用 @糖醋么么猴发表的:

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你长了好多啊，身高多少啊…我也觉得太瘦了会显得很没有精神，整个人就特别柔弱好欺负的感觉，就很不好

180，160体重看着还是像细狗

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Re：真心求问，瘦弱的女生练什么可以最快最好的提升身体素质

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