真心求问,瘦弱的女生练什么可以最快最好的提升身体素质 1007回复/ 50290887 浏览

全部回帖

收起
引用 @糖醋么么猴 发表的:
只看此人

这……

[图片]

查看更多

这……

真放心不下,不如包里放点艾滋药,再说你上个月刚查出来,反正已经对生活没希望了

真放心不下,不如包里放点艾滋药,再说你上个月刚查出来,反正已经对生活没希望了

亮了(0)
回复
查看评论(1)

好大一群提建议的钢铁直男。。。。。。。
我建议搁里边翻个人品好身体好的牌子。

好大一群提建议的钢铁直男。。。。。。。[微笑]
我建议搁里边翻个人品好身体好的牌子。

亮了(0)
回复

肠胃不好,当然是练肠胃啊

肠胃不好,当然是练肠胃啊

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @糖醋么么猴 发表的:
只看此人

我24岁…

[图片]

查看更多

我24岁…

小小的也很可爱

小小的也很可爱

亮了(10)
回复
查看评论(2)
引用 @LokiYip 发表的:
只看此人

也要爆發力 加速太慢 第一下就沒了

也要爆發力 加速太慢 第一下就沒了

至少跑比打有胜算

至少跑比打有胜算

亮了(0)
回复
查看评论(1)

肠胃功能差的人让他一天跑10公里,马上一点也不差了。就是懒的

肠胃功能差的人让他一天跑10公里,马上一点也不差了。就是懒的

亮了(0)
回复
查看评论(1)

听我的,先把有氧停一停...认真的

听我的,先把有氧停一停...认真的

亮了(0)
回复

练练你的胃,多吃点

练练你的胃,多吃点

亮了(2)
回复
查看评论(1)
引用 @糖醋么么猴 发表的:
只看此人

me

me

去健身练点肌肉力量出来,有肌肉以后代谢也会涨,这样就胃口容易大,适量的跑步有氧,刚开始高热量的都吃,到48kg左右就可以控制热量,别那么多的油炸食品,营养跟上,很快就50kg了

去健身练点肌肉力量出来,有肌肉以后代谢也会涨,这样就胃口容易大,适量的跑步有氧,刚开始高热量的都吃,到48kg左右就可以控制热量,别那么多的油炸食品,营养跟上,很快就50kg了

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @糖醋么么猴 发表的:
只看此人

me

me

好兄弟

好兄弟

亮了(0)
回复

为啥要在猩猩塑像旁边摆造型

为啥要在猩猩塑像旁边摆造型

亮了(0)
回复
查看评论(1)

好看嘞lz

好看嘞lz

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @糖醋么么猴 发表的:
只看此人

me

me

你还和詹姆斯合过影?

你还和詹姆斯合过影?

亮了(0)
回复
查看评论(1)

第二张感觉像小学生

第二张感觉像小学生

亮了(0)
回复
查看评论(1)

简单点的就从深蹲开始吧,自重深蹲,每天先来100,后面适应了可以加重量。还有简单的俯卧撑都是可以的,跑步游泳也不要停

简单点的就从深蹲开始吧,自重深蹲,每天先来100,后面适应了可以加重量。还有简单的俯卧撑都是可以的,跑步游泳也不要停

亮了(0)
回复
查看评论(1)

那还不如调节下肠胃…

那还不如调节下肠胃…

亮了(0)
回复
查看评论(1)

太瘦了但又好看有辨识度,再长高一点很适合做模特

太瘦了但又好看有辨识度,再长高一点很适合做模特

亮了(0)
回复
查看评论(1)
Re:真心求问,瘦弱的女生练什么可以最快最好的提升身体素质
步行街主干道最热帖
黄山游客挤在厕所过夜 : 一定要旅游受这罪?
难住了,哪间是男厕所?
我们计生办主任是个36岁的大龄剩女,要不要冲击一波看看
一人说一个,你身上的房贷还有多少年?
相亲之后才发现,学历在颜值面前一文不值
假如给你五个亿,让你第二排带三个表情包永远跟着你,你愿意吗?
一人说一个至少有十年历史的网络梗
家人们,减肥70斤后,我这算脱胎换骨嘛
太搞了这哥们,乐死了。
空姐能有多漂亮
步行街主干道最新帖
女儿11月25预产期 认真求名字
天气转凉了 初秋随拍
高刷
小红书上这帮博主真不是在写段子吗?继全女电工班、全女小饭桌、全女酒吧之后,又有人要找全女装修队?
哎哎
只取巅峰期,泰森VS乌西克谁更强?
粥饼伦和周杰伦颜值差不多,为什么财富差的多
看了下《资治通鉴》感觉古人好残忍
和女朋友因为婚房要闹掰了,想请教一下大家
热门游戏-即点即玩
无需下载,足球经理模式一键即玩
《NBA英雄》教练系统上线啦!我选好了,看看你的