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这……
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真放心不下,不如包里放点艾滋药,再说你上个月刚查出来,反正已经对生活没希望了
好大一群提建议的钢铁直男。。。。。。。我建议搁里边翻个人品好身体好的牌子。
好大一群提建议的钢铁直男。。。。。。。[微笑]我建议搁里边翻个人品好身体好的牌子。
肠胃不好,当然是练肠胃啊
我24岁…
小小的也很可爱
也要爆發力 加速太慢 第一下就沒了
至少跑比打有胜算
肠胃功能差的人让他一天跑10公里,马上一点也不差了。就是懒的
听我的,先把有氧停一停...认真的
练练你的胃,多吃点
me
去健身练点肌肉力量出来,有肌肉以后代谢也会涨,这样就胃口容易大,适量的跑步有氧,刚开始高热量的都吃,到48kg左右就可以控制热量,别那么多的油炸食品,营养跟上,很快就50kg了
好兄弟
为啥要在猩猩塑像旁边摆造型
好看嘞lz
你还和詹姆斯合过影?
第二张感觉像小学生
简单点的就从深蹲开始吧,自重深蹲,每天先来100,后面适应了可以加重量。还有简单的俯卧撑都是可以的,跑步游泳也不要停
那还不如调节下肠胃…
太瘦了但又好看有辨识度,再长高一点很适合做模特