老哥们！请教一下卧推起桥的问题

踩了擦干净就好了，一般都是这样吧，自己带个毛巾

我确实有时候忘记擦了 以后注意

如果是健美推的话，感觉没必要踩凳子

没问题啊，我也踩凳子起桥。推完之后我又坐在我踩的位置，变相擦干净了

我会起，但是不会踩，倒不是什么素质问题，是我起桥的时候不需要踩。
但是话说回来踩了就踩了呗，用完弄干净就行吧。

踩凳子是挺没素质的，毕竟公共场所，考虑下别人的感受。至于起桥，因人而异，我就不起

踩不踩没所谓吧，不算啥问题，我是这样的，我反正不踩也不起桥，我那健身房有两个是要踩着出杠的，我们交替练的时候我也没叫他擦。

不起桥不能推啊

无所谓 每个人动作习惯不一样

健身房这种地方又不是无菌病房，碰到矫情b不理他就行。你以为卧推凳很干净吗？头上比你脚踩的地方说不定更脏，多少人的脑油、汗液和灰尘的混合物；要这么爱干净自己在家锻炼就好。

你也可以躺着双手撑卧推架

这个太有感受了，每次练三头去握那个绳子，黏糊糊的，用完必须湿巾擦手再练别的