关于抖音大神说一个星期练成我三个月的效果由欧o曼巴 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit
真的有人能这样吗，一个星期就练成我努力三个月的效果，瞬间不想活了，感觉自己好费，我感觉自己练的没啥问题啊，练三休一，健身房有请教大佬，蛋白质，碳水也吃够了。
真的有人能这样吗，一个星期就练成我努力三个月的效果，瞬间不想活了，感觉自己好费，我感觉自己练的没啥问题啊，练三休一，健身房有请教大佬，蛋白质，碳水也吃够了。
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关于抖音大神说一个星期练成我三个月的效果
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怎么说呢，健身感觉每个人条件不同，效果也都不一样的，科学训练科学饮食可能见效快些，但是在网上嘛，怎么说好像都没法反驳的
怎么说呢，健身感觉每个人条件不同，效果也都不一样的，科学训练科学饮食可能见效快些，但是在网上嘛，怎么说好像都没法反驳的
怎么说呢，健身感觉每个人条件不同，效果也都不一样的，科学训练科学饮食可能见效快些，但是在网上嘛，怎么说好像都没法反驳的
你要是一个半月我真信了 一个星期我真破防了
你要是一个半月我真信了 一个星期我真破防了
你要是一个半月我真信了 一个星期我真破防了
之前刚开始练我也看网上那些说什么7天马甲线的。。。。后来发现根本没这回事
之前刚开始练我也看网上那些说什么7天马甲线的。。。。后来发现根本没这回事
你要是一个半月我真信了 一个星期我真破防了
有什么好破防的，他练他的你练你的，有什么关系吗
有什么好破防的，他练他的你练你的，有什么关系吗
他说你就信吗
他说你就信吗
你要是一个半月我真信了 一个星期我真破防了
你健身是为了自己还是为了跟网上对线
你健身是为了自己还是为了跟网上对线
你健身是为了自己还是为了跟网上对线
好吧 是为了装13
好吧 是为了装13
马云一天就挣你一辈子的钱，还活不活啦
马云一天就挣你一辈子的钱，还活不活啦
你要是一个半月我真信了 一个星期我真破防了
显然一个星期之前和之后是一样的，前后照相一模一样的
显然一个星期之前和之后是一样的，前后照相一模一样的
Re：关于抖音大神说一个星期练成我三个月的效果
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