全部回帖
主要是烤过或炸过的肉饼热量比较高
主要是烤过或炸过的肉饼热量比较高
你炒个青椒肉丝热量比烤肉饼大多了
你炒个青椒肉丝热量比烤肉饼大多了
牛肉的健康，炸鸡的一般
其实未必我算过，新奥尔良鸡肉算是最健康的，牛肉堡油肥一般是4比6呢，其实都不是重点，因为动物油脂能够代谢，重点是面包胚，普通市售的不会给你动物黄油，给你植物黄油也就是起酥油，那玩意身体无法代谢汉堡胚的含糖量算得上是面包机最高之一。。
其实未必我算过，新奥尔良鸡肉算是最健康的，牛肉堡油肥一般是4比6呢，其实都不是重点，因为动物油脂能够代谢，重点是面包胚，普通市售的不会给你动物黄油，给你植物黄油也就是起酥油，那玩意身体无法代谢汉堡胚的含糖量算得上是面包机最高之一。。
因为他对酱料绝口不提。汉堡的酱热量超高，这一样就能造成营养不均衡了，如果没有酱确实是挺健康。
因为他对酱料绝口不提。汉堡的酱热量超高，这一样就能造成营养不均衡了，如果没有酱确实是挺健康。
你吃口老干妈热量比这些高多了。甚至人家比老干妈健康多了，老干妈里面都是油。
你吃口老干妈热量比这些高多了。甚至人家比老干妈健康多了，老干妈里面都是油。
抬这杠我觉得一点意思没有，有几个人去吃汉堡不要酱？又有几个人还拿着根黄瓜，不均衡就是不均衡，讨论的是汉堡本身均不均衡，要那么说你吃什么不健康的东西都能搭着黄瓜吃，那世界上不存在不健康的食品了
[图片]
抬这杠我觉得一点意思没有，有几个人去吃汉堡不要酱？又有几个人还拿着根黄瓜，不均衡就是不均衡，讨论的是汉堡本身均不均衡，要那么说你吃什么不健康的东西都能搭着黄瓜吃，那世界上不存在不健康的食品了
那你觉得米饭健康吗，吃主食搭点东西怎么了？还有如果去酱的人很少你觉得K和M为啥特地加个定制功能？
那你觉得米饭健康吗，吃主食搭点东西怎么了？还有如果去酱的人很少你觉得K和M为啥特地加个定制功能？
所以汉堡和营养均衡屁关系
所以汉堡和营养均衡屁关系
那你以后营养均衡去吧。以后让我见到你吃烤串、小龙虾啥的，我见一次骂一次。
那你以后营养均衡去吧。以后让我见到你吃烤串、小龙虾啥的，我见一次骂一次。
拉倒吧我们说普通人 一个人碳蛋脂55:20:25 以麦举例 双吉400大卡，20g的脂肪，供能比例45%，且没有任何蔬菜，缺乏维生素 纤维素 叶酸 等等…关于你说的人体不需要大量蔬菜 国家膳食指南下一届没你我不看。最后 视频博主传输点概念 你就把他当真理 你说汉堡垃圾不 没酱 非油炸 最好炙烤的牛肉饼肯定不垃圾 我天天拿他当练后餐 但你说他营养均衡 失了智
拉倒吧
我们说普通人 一个人碳蛋脂55:20:25 以麦举例 双吉400大卡，20g的脂肪，供能比例45%，且没有任何蔬菜，缺乏维生素 纤维素 叶酸 等等…
关于你说的人体不需要大量蔬菜 国家膳食指南下一届没你我不看。
最后 视频博主传输点概念 你就把他当真理 你说汉堡垃圾不 没酱 非油炸 最好炙烤的牛肉饼肯定不垃圾 我天天拿他当练后餐 但你说他营养均衡 失了智
为啥要用双吉举例，烤堡不好嘛，还有你比例是不是打反了，脂肪比蛋白质还高？？本人不喜欢吃蔬菜水果，全天蔬菜就靠中午的俩小荤，其他都是碳水蛋白质，维c靠农夫山泉，至今体检全绿，唯一的缺点是肉吃的多粑粑比较臭，不知道您所谓需要大量蔬菜的来源在哪
为啥要用双吉举例，烤堡不好嘛，还有你比例是不是打反了，脂肪比蛋白质还高？？本人不喜欢吃蔬菜水果，全天蔬菜就靠中午的俩小荤，其他都是碳水蛋白质，维c靠农夫山泉，至今体检全绿，唯一的缺点是肉吃的多粑粑比较臭，不知道您所谓需要大量蔬菜的来源在哪
抬这杠我觉得一点意思没有，有几个人去吃汉堡不要酱？又有几个人还拿着根黄瓜，不均衡就是不均衡，讨论的是汉堡本身均不均衡，要那么说你吃什么不健康的东西都能搭着黄瓜吃，那世界上不存在不健康的食品了
[图片]
抬这杠我觉得一点意思没有，有几个人去吃汉堡不要酱？又有几个人还拿着根黄瓜，不均衡就是不均衡，讨论的是汉堡本身均不均衡，要那么说你吃什么不健康的东西都能搭着黄瓜吃，那世界上不存在不健康的食品了
这里在讨论汉堡作为食物，你硬要把汉堡当一餐，那我觉得你才是在抬杠的
这里在讨论汉堡作为食物，你硬要把汉堡当一餐，那我觉得你才是在抬杠的
其实未必我算过，新奥尔良鸡肉算是最健康的，牛肉堡油肥一般是4比6呢，其实都不是重点，因为动物油脂能够代谢，重点是面包胚，普通市售的不会给你动物黄油，给你植物黄油也就是起酥油，那玩意身体无法代谢汉堡胚的含糖量算得上是面包机最高之一。。
其实未必我算过，新奥尔良鸡肉算是最健康的，牛肉堡油肥一般是4比6呢，其实都不是重点，因为动物油脂能够代谢，重点是面包胚，普通市售的不会给你动物黄油，给你植物黄油也就是起酥油，那玩意身体无法代谢汉堡胚的含糖量算得上是面包机最高之一。。
汉堡不论是鸡肉还是牛肉，感觉还是比大部分饭馆的炒菜健康多了，那点油和糖，和那种重油的炒菜比不值一提。
汉堡不论是鸡肉还是牛肉，感觉还是比大部分饭馆的炒菜健康多了，那点油和糖，和那种重油的炒菜比不值一提。
汉堡主要吃一个吃不饱，但它本身热量又很高，然后吃点薯条炸鸡，热量直接上天
一个汉堡，你吃不饱，你吃等量的精米饭，热量更高
一个汉堡，你吃不饱，你吃等量的精米饭，热量更高
你这么说 我就放心吃麦当劳了
至少比很多中国菜健康，你去吃川菜，都是油跑出来的
至少比很多中国菜健康，你去吃川菜，都是油跑出来的
不至于。酱的热量是要高一点，但也就那么十几克。在整个汉堡里的热量占比其实很低。
有没有可能，汉堡被称为垃圾食品，是因为传统的汉堡基本上夹的都是炸鸡，而不是这种比较健康的煎肉？
有没有可能，汉堡被称为垃圾食品，是因为传统的汉堡基本上夹的都是炸鸡，而不是这种比较健康的煎肉？
汉堡不论是鸡肉还是牛肉，感觉还是比大部分饭馆的炒菜健康多了，那点油和糖，和那种重油的炒菜比不值一提。
用料好的汉堡是很健康的，500克面粉大概用80到100克黄油50克糖，200克牛奶100克水2鸡蛋，最终得到接近1000克面团，能出10个汉堡胚，那么分摊来说一个汉堡胚就是50克面粉5克糖10克黄油，牛奶鸡蛋就算他加了几克蛋白质 忽略不计，其实还好，就怕加了科技无法代谢。用料好的面包其实还算健康，而且用欧包最汉堡胚其实也很好吃，欧包可以做0糖0油，就是纯面粉加水加酵母加盐。。我自己做面包吃得所以很清楚
用料好的汉堡是很健康的，500克面粉大概用80到100克黄油50克糖，200克牛奶100克水2鸡蛋，最终得到接近1000克面团，能出10个汉堡胚，那么分摊来说一个汉堡胚就是50克面粉5克糖10克黄油，牛奶鸡蛋就算他加了几克蛋白质 忽略不计，其实还好，就怕加了科技无法代谢。用料好的面包其实还算健康，而且用欧包最汉堡胚其实也很好吃，欧包可以做0糖0油，就是纯面粉加水加酵母加盐。。我自己做面包吃得所以很清楚
单吃汉堡的话非常健康，但是往往不可能单吃，都要搭配点薯条可乐啥的，这些就不健康了
单吃汉堡的话非常健康，但是往往不可能单吃，都要搭配点薯条可乐啥的，这些就不健康了