不懂就问，汉堡属于垃圾食品吗？由qhavx41 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
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不懂就问，汉堡属于垃圾食品吗？
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其实去掉酱相当健康。我经常健身后来个1+1套餐，无糖汉堡➕去酱牛肉堡，爽的一批
无糖汉堡？
无糖汉堡？
无糖汉堡？
吃傻了已经
吃傻了已经
无糖汉堡？
无糖可乐。说错了
无糖可乐。说错了
引用 @胖哥不会飞 发表的:
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因为他对酱料绝口不提。汉堡的酱热量超高，这一样就能造成营养不均衡了，如果没有酱确实是挺健康。
因为他对酱料绝口不提。汉堡的酱热量超高，这一样就能造成营养不均衡了，如果没有酱确实是挺健康。
不至于。酱的热量是要高一点，但也就那么十几克。在整个汉堡里的热量占比其实很低。
不至于。酱的热量是要高一点，但也就那么十几克。在整个汉堡里的热量占比其实很低。
不至于。酱的热量是要高一点，但也就那么十几克。在整个汉堡里的热量占比其实很低。
中国人的饮食习惯就不配嫌弃汉堡热量，重盐重油不比汉堡热量低。
中国人的饮食习惯就不配嫌弃汉堡热量，重盐重油不比汉堡热量低。
无糖汉堡？
是的，无糖汉堡陪去酱可乐，绝
是的，无糖汉堡陪去酱可乐，绝
不至于。酱的热量是要高一点，但也就那么十几克。在整个汉堡里的热量占比其实很低。
吃汉堡不健康的原因应该是都要干掉一盒薯条，一到两杯可乐
吃汉堡不健康的原因应该是都要干掉一盒薯条，一到两杯可乐[捂脸]
其实去掉酱相当健康。我经常健身后来个1+1套餐，无糖汉堡➕去酱牛肉堡，爽的一批
其实去掉酱相当健康。我经常健身后来个1+1套餐，无糖汉堡➕去酱牛肉堡，爽的一批
面包：那我走？？
面包：那我走？？
其实去掉酱相当健康。我经常健身后来个1+1套餐，无糖汉堡➕去酱牛肉堡，爽的一批
无糖汉堡没吃过。
无糖汉堡没吃过。
引用 @娶个拉分的昵称吧 发表的:
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均衡在哪
均衡在哪
面包是碳水，肉是蛋白质，还有蔬菜，这还不均衡吗，唯一就是酱可能热量高一点
面包是碳水，肉是蛋白质，还有蔬菜，这还不均衡吗，唯一就是酱可能热量高一点
别把你自己的饮食习惯代表所有人
我觉得他说的对。
我觉得他说的对。
别把你自己的饮食习惯代表所有人
这是统计学 从来不代表所有人 而是代表这个群体的整体平均状况 不然你列数据时还把14亿人的每个人的个人数据都列出来？统计局会这么干嘛？纯粹为了杠而杠
这是统计学 从来不代表所有人 而是代表这个群体的整体平均状况 不然你列数据时还把14亿人的每个人的个人数据都列出来？统计局会这么干嘛？纯粹为了杠而杠
引用 @老扑 发表的:
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自己回复自己一下。
一说到汉堡就会有些大聪明言论蹦出来。什么肉太多啦，菜太少拉，汉堡酱热量高啦，汉堡虽然有碳水有肉有蔬菜，但是比例并不符合营养摄入量啦。
反正看到这种言论就挺无奈的。除了人工合成的营养代餐，请问哪一种食物完全符合营养摄入比例要求？你要是但凡能管住嘴不去海吃胡塞，也就不至于去甩锅“xx是垃圾食品”了。
自己回复自己一下。
一说到汉堡就会有些大聪明言论蹦出来。什么肉太多啦，菜太少拉，汉堡酱热量高啦，汉堡虽然有碳水有肉有蔬菜，但是比例并不符合营养摄入量啦。
反正看到这种言论就挺无奈的。除了人工合成的营养代餐，请问哪一种食物完全符合营养摄入比例要求？你要是但凡能管住嘴不去海吃胡塞，也就不至于去甩锅“xx是垃圾食品”了。
你这么说 我就放心吃麦当劳了
你这么说 我就放心吃麦当劳了
引用 @maobiao1 发表的:
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很显然不均衡，就那一点点喂兔子都不够的菜，再加上那些酱料，你是看了多少地摊文学才会觉得很均衡？
很显然不均衡，就那一点点喂兔子都不够的菜，再加上那些酱料，你是看了多少地摊文学才会觉得很均衡？
要你这么说。这世界上就没有均衡的，能举一个例子吗？觉得菜少了你不知道吃完汉堡再啃个苹果啊？
要你这么说。这世界上就没有均衡的，能举一个例子吗？觉得菜少了你不知道吃完汉堡再啃个苹果啊？
汉堡的蔬菜太少了。。。
汉堡的蔬菜太少了。。。
引用 @老扑 发表的:
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自己回复自己一下。
一说到汉堡就会有些大聪明言论蹦出来。什么肉太多啦，菜太少拉，汉堡酱热量高啦，汉堡虽然有碳水有肉有蔬菜，但是比例并不符合营养摄入量啦。
反正看到这种言论就挺无奈的。除了人工合成的营养代餐，请问哪一种食物完全符合营养摄入比例要求？你要是但凡能管住嘴不去海吃胡塞，也就不至于去甩锅“xx是垃圾食品”了。
自己回复自己一下。
一说到汉堡就会有些大聪明言论蹦出来。什么肉太多啦，菜太少拉，汉堡酱热量高啦，汉堡虽然有碳水有肉有蔬菜，但是比例并不符合营养摄入量啦。
反正看到这种言论就挺无奈的。除了人工合成的营养代餐，请问哪一种食物完全符合营养摄入比例要求？你要是但凡能管住嘴不去海吃胡塞，也就不至于去甩锅“xx是垃圾食品”了。
那些人都是为了杠而杠而已，蔬菜太少自己补点就好了，也没人天天就吃白米饭。我觉得根本没有垃圾食品，只有垃圾的吃法
那些人都是为了杠而杠而已，蔬菜太少自己补点就好了，也没人天天就吃白米饭。我觉得根本没有垃圾食品，只有垃圾的吃法
你这么说 我就放心吃麦当劳了
麦当劳放心吃，官网能查到热量。中餐小快餐外卖不说卫生问题，啥菜不是过油的。
麦当劳放心吃，官网能查到热量。中餐小快餐外卖不说卫生问题，啥菜不是过油的。
引用 @全村最帅 发表的:
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我不了解搭配是否合理.就算吃正常汉堡.我吃两天就会瘦一斤.就是这么屌
我不了解搭配是否合理.就算吃正常汉堡.我吃两天就会瘦一斤.就是这么屌
华莱士的汉堡吗？
华莱士的汉堡吗？
蔬菜少，热量 高的酱多
蔬菜少，热量 高的酱多
无糖汉堡？
这就是吃垃圾食品的危害
这就是吃垃圾食品的危害
无糖汉堡？
因为加了无糖沙拉酱
因为加了无糖沙拉酱
吃傻了已经
哈哈哈哈，你这评论加这表情笑死我了。
哈哈哈哈，你这评论加这表情笑死我了。
引用 @胖哥不会飞 发表的:
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因为他对酱料绝口不提。汉堡的酱热量超高，这一样就能造成营养不均衡了，如果没有酱确实是挺健康。
因为他对酱料绝口不提。汉堡的酱热量超高，这一样就能造成营养不均衡了，如果没有酱确实是挺健康。
那么大个汉堡50卡酱，占十分之一热量————超高？
那么大个汉堡50卡酱，占十分之一热量————超高？
牛肉堡没问题，炸鸡堡和炸鱼堡不行，而且酱料热量太高，酱料少一些的牛肉堡完全可以当减脂餐
牛肉堡没问题，炸鸡堡和炸鱼堡不行，而且酱料热量太高，酱料少一些的牛肉堡完全可以当减脂餐
引用 @娶个拉分的昵称吧 发表的:
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懂了，苹果=菜
懂了，苹果=菜
你吃蔬菜最主要就是补充膳食纤维和一些维生素。没菜吃的情况下，你啃点苹果确实可以替代。所以苹果=菜也成立。
你吃蔬菜最主要就是补充膳食纤维和一些维生素。没菜吃的情况下，你啃点苹果确实可以替代。所以苹果=菜也成立。
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引用 @娶个拉分的昵称吧 发表的:
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均衡在哪
均衡在哪
面包是碳水，肉是蛋白质，还有蔬菜，这还不均衡吗，唯一就是酱可能热量高一点
面包是碳水，肉是蛋白质，还有蔬菜，这还不均衡吗，唯一就是酱可能热量高一点
引用 @彩虹海旅客 发表的:
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稍微放一丢丢酱，夹的肉变成煎肉而不是炸肉，就不是垃圾食品
稍微放一丢丢酱，夹的肉变成煎肉而不是炸肉，就不是垃圾食品
换成炖肉，建议直接肉夹馍
换成炖肉，建议直接肉夹馍
所以我之前健身的时候都把酱去了
所以我之前健身的时候都把酱去了
引用 @娶个拉分的昵称吧 发表的:
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至少要考虑比例才叫均衡吧
至少要考虑比例才叫均衡吧
要深究那就没有哪一个国家的菜是均衡的了
要深究那就没有哪一个国家的菜是均衡的了
Re：不懂就问，汉堡属于垃圾食品吗？
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