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不懂就问，汉堡属于垃圾食品吗？ 886回复/ 50亮603477 浏览

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是中投靚仔2024-05-15 18:56:29发布于江苏

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引用 @老扑发表的:

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显然不是垃圾食品。甚至搭配还很均衡。

要看里面夹什么东西

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想去码头搞点薯条2024-05-15 18:56:42发布于广西

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减肥那段时间午餐喜欢选麦当劳13块9的穷鬼套餐，双层吉士牛肉汉堡➕无糖可乐，也就400大卡，一个月减掉10斤，科学减肥

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无尽小镇2024-05-15 18:57:10发布于海南

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这个不太清楚健不健康，不过我吃20元的优惠价m仔k仔和20附近的快餐外卖，吃完后m仔k仔舒服点，很多外卖吃完喉咙都一股痰的感觉，还有吃完身上味道很重

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godduo842024-05-15 18:57:22发布于湖北

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面包胚也含有不少油脂

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周魔降世一统天下2024-05-15 18:57:22发布于福建

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引用 @泰瑞斯托马斯发表的:

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[图片]

汉堡的蔬菜太少了。。。

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全村最帅2024-05-15 18:58:13发布于福建

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引用 @老扑发表的:

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自己回复自己一下。

一说到汉堡就会有些大聪明言论蹦出来。什么肉太多啦，菜太少拉，汉堡酱热量高啦，汉堡虽然有碳水有肉有蔬菜，但是比例并不符合营养摄入量啦。

反正看到这种言论就挺无奈的。除了人工合成的营养代餐，请问哪一种食物完全符合营养摄入比例要求？你要是但凡能管住嘴不去海吃胡塞，也就不至于去甩锅“xx是垃圾食品”了。

自己回复自己一下。

一说到汉堡就会有些大聪明言论蹦出来。什么肉太多啦，菜太少拉，汉堡酱热量高啦，汉堡虽然有碳水有肉有蔬菜，但是比例并不符合营养摄入量啦。

我不了解搭配是否合理.就算吃正常汉堡.我吃两天就会瘦一斤.就是这么屌

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KillErCROSover2024-05-15 18:58:18发布于湖南

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引用 @一个永远的王发表的:

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按你这么不深究，没有哪一个国家的菜是不健康的了，比如蛋炒饭也不是垃圾食品，有饭有肉末有蔬菜丁，这玩意儿起码要讲究一个大致的比例吧

没有这种食物，正经按照三大营养素配食谱还是挺麻烦的，不停倒腾菜品和量才能做到

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Christine梦琛2024-05-15 18:59:02发布于辽宁

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肉饼不能是炸的，酱料不能用蛋黄酱番茄酱等高脂肪高糖的，蔬菜量要足够，芝士要天然的

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PARAQIN2024-05-15 19:00:44发布于河南

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谬论，汉堡其实很健康，起码比中餐盖浇饭好。西餐不健康的是薯条可乐炸鸡这些

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鹅鹅鹅哼哼2024-05-15 19:01:28发布于浙江

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引用内容由于违规已被删除

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脑子真的真的不好使2024-05-15 19:01:54发布于浙江

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不加沙拉酱，感觉是减脂食品

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zoey1662024-05-15 19:02:11发布于福建

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cy外卖

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柠檬不懂瓜的甜nl2024-05-15 19:02:30发布于江苏

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炸鸡的不行牛肉饼的很健康面包菜蛋白质

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虎扑JR16098513022024-05-15 19:03:00发布于北京

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引用 @無敵佛跳祥发表的:

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芝士＋醬汁高卡路里高糖

脂肪多

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TrafishScott2024-05-15 19:03:01发布于江苏

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引用 @SugarAkiray 发表的:

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要是不吃汉堡我连那点喂兔子的菜都不吃，对我来说还挺均衡。

还真是

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西瓜大又圆n2024-05-15 19:03:36发布于四川

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其实说它是垃圾食品，主要因为里面参杂了那个高热量的芝士吧？

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小脑瓜墩墩2024-05-15 19:04:05发布于辽宁

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Re：不懂就问，汉堡属于垃圾食品吗？

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