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显然不是垃圾食品。甚至搭配还很均衡。
要看里面夹什么东西
减肥那段时间午餐喜欢选麦当劳13块9的穷鬼套餐,双层吉士牛肉汉堡➕无糖可乐,也就400大卡,一个月减掉10斤,科学减肥
这个不太清楚健不健康,不过我吃20元的优惠价m仔k仔和20附近的快餐外卖,吃完后m仔k仔舒服点,很多外卖吃完喉咙都一股痰的感觉,还有吃完身上味道很重
面包胚也含有不少油脂
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汉堡的蔬菜太少了。。。
自己回复自己一下。
一说到汉堡就会有些大聪明言论蹦出来。什么肉太多啦,菜太少拉,汉堡酱热量高啦,汉堡虽然有碳水有肉有蔬菜,但是比例并不符合营养摄入量啦。
反正看到这种言论就挺无奈的。除了人工合成的营养代餐,请问哪一种食物完全符合营养摄入比例要求?你要是但凡能管住嘴不去海吃胡塞,也就不至于去甩锅“xx是垃圾食品”了。
我不了解搭配是否合理.就算吃正常汉堡.我吃两天就会瘦一斤.就是这么屌
按你这么不深究,没有哪一个国家的菜是不健康的了,比如蛋炒饭也不是垃圾食品,有饭有肉末有蔬菜丁,这玩意儿起码要讲究一个大致的比例吧
没有这种食物,正经按照三大营养素配食谱还是挺麻烦的,不停倒腾菜品和量才能做到
肉饼不能是炸的,酱料不能用蛋黄酱番茄酱等高脂肪高糖的,蔬菜量要足够,芝士要天然的
谬论,汉堡其实很健康,起码比中餐盖浇饭好。西餐不健康的是薯条可乐炸鸡这些
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cy
不加沙拉酱,感觉是减脂食品
cy外卖
炸鸡的不行 牛肉饼的很健康 面包 菜 蛋白质
芝士+醬汁 高卡路里高糖
脂肪多
要是不吃汉堡我连那点喂兔子的菜都不吃,对我来说还挺均衡。
还真是
其实说它是垃圾食品,主要因为里面参杂了那个高热量的芝士吧?
cy美团优惠