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现在倒是觉得日常吃的川菜比汉堡还不健康了,都在有意控制炒菜的油和调料了。
不加芝士 少酱 汉堡还是可以的 碳水加蛋白质 脂肪都有 反正我高强度锻炼的时候会吃汉堡解馋
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其实去掉酱相当健康。我经常健身后来个1+1套餐,无糖汉堡➕去酱牛肉堡,爽的一批
换成炖肉,建议直接肉夹馍
肉夹馍那个肉可差远了
汉堡非常健康,不健康的是里面的酱和劣质肉饼
懂了,把面包扔了
我是食品专业的,明确告诉你,那就是垃圾食品,高糖高盐高脂,那点蔬菜的作用只是配色。
因为他对酱料绝口不提。汉堡的酱热量超高,这一样就能造成营养不均衡了,如果没有酱确实是挺健康。
我去掉芝士,就涂点番茄酱热量超高? 这也就300多大卡
只谈热量不谈消耗就是耍流氓
很显然不均衡,就那一点点喂兔子都不够的菜,再加上那些酱料,你是看了多少地摊文学才会觉得很均衡?
绝大多数汉堡都能选去酱,嫌菜不够可以啃一根黄瓜
中国的包子没好到哪儿去,不吃菜包看看都吃了啥高热高碳水
不懂就问,评论里都说加了酱就不健康了,汉堡里酱不就是沙拉酱吗?那些什么减肥餐里不也是沙拉酱吗?那为什么减肥餐健康汉堡不健康?
带沙拉酱那就不是减肥餐
按你这么不深究,没有哪一个国家的菜是不健康的了,比如蛋炒饭也不是垃圾食品,有饭有肉末有蔬菜丁,这玩意儿起码要讲究一个大致的比例吧
蛋炒饭为什么会是垃圾食品?
汉堡王那种牛肉蔬菜的呢
要你这么说。这世界上就没有均衡的,能举一个例子吗?觉得菜少了你不知道吃完汉堡再啃个苹果啊?
懂了,苹果=菜
该吃就吃啦,算那么多,又有设么用,时也命也运也,健身和健康其实不太是一回事
你今天麻辣烫,明天小烧烤,后天涮火锅,一提汉堡你喊垃圾食品了,靠北了我真是~~~
汉堡绝对算不上垃圾食品,而且可以说是营养最均衡之一了。之所以说“垃圾”主要还是套餐的两个搭配,薯条和饮料。
把上面的面包全换成蔬菜,就基本算是正常的搭配了。
无糖汉堡?