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这位大哥的肌肉线条，健身房苦练半年能练出来吗？ 259回复/ 50亮297801 浏览

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LeBron232024-04-10 10:39:18发布于浙江

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这体脂率，羡慕

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麦迪小迷弟杰伦布朗2024-04-10 10:39:58

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引用 @newifnull 发表的:

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你在健身房练的是死劲，不好用

你在健身房练的是死劲，不好用

健身房练出的大肌肉实际干重活时候软得一批

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石原里美结发丈夫2024-04-10 10:43:56发布于广东

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引用 @上山打老虎哦发表的:

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干这种活也是有技巧的。

真实，20多岁小伙子干农活不如六七十大妈的现象很常见

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185单手勉扣2024-04-10 10:44:22发布于山东

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你在健身房练的是死劲，不好用

你在健身房练的是死劲，不好用

工地老哥伸出俩手指头，整个健身房都没有能掰得动的

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隔壁王叔Rose2024-04-10 10:44:31发布于四川

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半年？健过身的都知道，新手练胸，老手练背，大神练腿，看看这背都连到脖子上了

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185单手勉扣2024-04-10 10:44:59发布于山东

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引用 @麦迪小迷弟杰伦布朗发表的:

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健身房练出的大肌肉实际干重活时候软得一批

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健身房练出的大肌肉实际干重活时候软得一批

普通健身爱好者，小肌肉群锻炼不到位。

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用户00389520332024-04-10 10:46:11发布于湖南

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引用 @女孩你别紧张发表的:

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女友爸爸是做包工头的，我看他们工地员工的工资，我都想去搬水泥了

你搬不了

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壶泉镇老实人2024-04-10 10:46:45发布于山西

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你在健身房练的是死劲，不好用

你在健身房练的是死劲，不好用

传统功夫是讲化鸡儿的，四两拨千斤

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那么爱2024-04-10 10:48:05发布于山东

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卧槽，这分离度，真漂亮

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乔治与泡椒2024-04-10 10:49:19发布于湖北

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引用 @longyan1029 发表的:

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力工充分证明了高碳也能拥有低体脂加炸裂的肌肉。他们一顿好几个馒头，加上一份简单的肉或者炒菜。

是的，高油高盐高碳水

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上帝之下3302024-04-10 10:49:40发布于安徽

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引用 @不虚此行发表的:

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你以为旧社会呢？干力工的哪个月不挣个万八的？吃不饱都能说出来

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你以为旧社会呢？干力工的哪个月不挣个万八的？吃不饱都能说出来

现在干体力活，敢不让工人吃饱，估计第二天就跑路了

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无敌最寂寞v2024-04-10 10:49:55发布于江西

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引用 @上山打老虎哦发表的:

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干这种活也是有技巧的。

确实，需要巧劲。

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公子凌2024-04-10 10:50:20发布于湖南

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你在健身房练的是死劲，不好用

你在健身房练的是死劲，不好用

大哥，现在不是以前了，健身房也细分了，有专业练CF的健身房，有专业玩力量举的，有专业搞肌肥大的，你这一句话，否定了多少人，你知道么。你说肌肥大是死肌肉就算了，玩CF和力量举的，可就真不是死肌肉了。

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yyk7652024-04-10 10:50:22

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引用 @liubimao 发表的:

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这也有吃不饱的原因吧

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这也有吃不饱的原因吧

吃不饱那是长不出这个维度肌肉，大爷也是需要遵守质量和能量守恒的

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00alan002024-04-10 10:54:01发布于江苏

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大哥这腰腹和腿的力量，估计比同级别的健身爱好者要强很多。

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虎扑JR06223047382024-04-10 10:55:57发布于广东

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这叫专业

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wangpenganhuei2024-04-10 10:59:14发布于安徽

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引用 @公子凌发表的:

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我觉得健身房练的，拉到工地，跟着力工干几天活，估计没人家能撑。。。

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62632222024-04-10 11:06:06

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引用 @南京第一渣男发表的:

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你以为他是小工？其实他1974年就在东南亚打自由搏击，1982年打赢了日本重炮手雷龙，接着连续三年打败所有日本空手道高手，赢得全日本自由搏击冠军，绰号魔鬼筋肉人

你在教我做事

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被打成胖子的脸2024-04-10 11:06:14发布于江苏

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引用 @longyan1029 发表的:

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力工充分证明了高碳也能拥有低体脂加炸裂的肌肉。他们一顿好几个馒头，加上一份简单的肉或者炒菜。

我爸年轻的时候那一身肌肉，告诉别人他连健美的绝对没有人怀疑。但他不怎么吃肉，鸡鸭鹅是一点吃不下，就是吃饭多。

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自由美利坚O枪击每一天2024-04-10 11:08:55发布于福建

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引用 @一只忧伤的喵发表的:

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是的，他们只会不舍的买好的吃，但一定会吃饱

早在10多年前就已经反过来了，在快餐店工人们都是几盘菜加白酒或者几瓶啤酒，反而写字楼下来蓝领们吃饭都是一荤两素，哈哈。2010年那会我在甲方工作去工地，那会一个木工一个月能拿8000多，我们这边甲方工作的人也不过4000多。不过他们的工作环境真的非常艰苦，而且需要技术和体力，普通人真的干不了，就最差最差毫无技术含量按天结算工资的捡砖工和卸水泥的，真的能累吐。

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