这有啥，他不就是体脂低吗，有肌肉的人能把体脂降下去就行

那么为什么收入不错，还不舍得吃好点呢？
答:为了孩子
孩子长大后也会成为他，一样省吃俭用，别人问他为什么呢？
答:为了孩子

咋可能，吃的不好，营养搭配不均我信。吃不饱纯属胡说了。

你可以说不舍得买贵的，但现在中国的饮食，便宜的照样有好吃的。开出租的，干工地的干力气活的这些都知道什么地方能有好吃又便宜的，比如那种自助盒饭。

可能做的不精致，肉类等食材可能是冻的，但对于干体力活的来说，盖上饭吃照样香。甚至对于很多坐办公室的也香，只不过没有人家的体力消耗，很多人不敢放开了吃，真的胖人。

干这种活也是有技巧的。

摆拍吧，真民工铲沙都用脚踩一下，省力，像他这么铲沙一个月椎间盘就突出了。。。。

肩部肌肉相当好，背部宽度也足够，但是胸部很薄，背也很薄，明显不是健身练出来的，靠这种低强度的动作，在保持低体脂的情况下，还有这样的肌肉量，这种天赋是非常少见的，一般人不要比了，这种人一旦进了健身房，注定是让一群人怀疑自己都练了个啥。

说明即使一个干体力活的大哥，也能摄入足够的蛋白质和热量，才能出现如此漂亮饱和的肌肉

这分离度很多科技人都练不出来，饮食因素占大头

······

大爷的肌肉都拉丝了，背阔肌，冈下肌分离明显。这一般都是健美打比赛才有的缺水程度。

再看大爷的手臂肌肉群，街头徒手健身那群人也不过如此了。证明他平日里工作，经常有上半身提拉的大重量抗阻运动。 刚好和视频里从事的重体力劳动契合。

劳动者是最健美的人。

我希望我到他这年纪，也能有他这样的身形。

没人注意他已经60多岁了吗？还大哥大哥的叫。

吃不饱能干力气活？

不至于。。我爸很早以前是小工包工头，10多年前那会一天都有2 3百多了，只不过不是经常有活，但是一个月5-7K有的，现在更不用说了，1-2万有的，只不过都是辛苦钱，吃不饱是不存在的，每天抽烟工地派烟都好几包

他叫胡李璐？

siu!!!

到底姓胡还是姓福？

不，其实是不愿意自己的孩子吃苦的，所以会有很多孩子长大后不愿意像自己的父母那样付出。但每个人都有自己的选择，有了孩子后很自然的就会产生为了孩子的想法。

女友爸爸是做包工头的，我看他们工地员工的工资，我都想去搬水泥了

我怎么记得是1980年打败雷龙