23，腰突了，我的人生一片灰暗-步行街主干道-虎扑社区

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23，腰突了，我的人生一片灰暗 126回复/ 23亮22401 浏览

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联盟第二分卫CJ麦科勒姆2024-12-11 21:51:02发布于上海

点灭只看此人举报121楼

引用 @谁赢它们帮谁发表的:

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凑活吧，正常生活影响不是很大，训练的话别想了，腰椎支撑不住，我个人的建议是，找个好的老中医针灸，会有效果

好的，谢谢哥们

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泡椒不太辣zi2024-12-21 00:57:29发布于广东

点灭只看此人举报122楼

兄弟你现在咋样了

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jch725楼主2024-12-23 11:58:43发布于北京

点灭只看此人举报123楼

引用 @泡椒不太辣zi 发表的:

只看此人

兄弟你现在咋样了

平常注意点就没啥问题

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泡椒不太辣zi2024-12-23 12:02:37

点灭只看此人举报124楼

引用 @jch725 发表的:

只看此人

平常注意点就没啥问题

现在还有保持运动吗

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jch725楼主2024-12-23 12:03:51发布于北京

点灭只看此人举报125楼

引用 @泡椒不太辣zi 发表的:

只看此人

现在还有保持运动吗

每周都有

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是秃子总是会反光2024-12-23 13:25:45发布于福建

点灭只看此人举报126楼

别慌，天还没塌，我也23左右腰突了，医生全部建议的是手术治疗，疼的时候躺在床上都不舒服。现在已经过了三年了。天天打球健身也没啥问题，自己多注意保护腰的动作就好了。

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余晖大神2024-12-23 17:00:47发布于广东

点灭只看此人举报127楼

引用 @jch725 发表的:

只看此人

真的很难受，以后再也不能踢球打球爬山徒步了

就算做手术也不是什么大手术担心个毛线。

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Re：23，腰突了，我的人生一片灰暗

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