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不知道第二阶段第一场能不能上?
应该不能
祝福周琦,看看能恢复到多少吧,争取顶到杨瀚森成熟。
我是两年前打球然后腰摔地上了 躺了四五天好了 上个月抬床垫 第二天直接起不来了 转身都痛 拍片一看腰突
现在都是 出出汗 射球打法就行啦 哎
我初中高中经常打 打一天没事 一到大学不知道为什么每次打完球回来腰酸又痛 感觉有点腰间盘突出 所以很少打球了
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改变打法 射球就行了哎
重心经常要压低 而且非正常曲度频繁碰撞 肯定会弯
现在都是养生打法了 射球
扯淡,我一同事原来很喜欢运动,腰间盘突出了,大夫告诉他运动都得停,只能做不用腰腹的运动
医生都这么说
确实不能运动了,他不信邪,又去打乒乓球,结果腿又开始麻了,吓得不敢再运动了
做稳定性训练啊,不是球类运动
那玩意没乐趣,倒是可以做,现在老实了,不玩对抗性运动了
不是乐趣啊,治病阿。。。练一段时间就可以打球了
他也做了,没用,个人程度不一样,他这个就是没法恢复了
篮协为了让他打上比赛 不惜破坏自己规定的规则, 在世界杯不但没有发挥出水平帮助中国男篮 而且还是副作用,篮协几十年来 唯一的败笔,应该让他继续在外面流浪,不让他能回来赚大钱
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你没得用
普通人那点腰间盘突出,做做康复训练很容易就好(比较经典就是麦吉尔三大动作),至少感受上没啥疼痛感和不方便。职业运动员剧情对抗,摔打,太容易反复发作了。有时候看很多普通人深受腰伤折磨就觉得很无语,明明练习两三月就能好的事,非得折磨几十年……还有腰肌劳损、颈椎病、脚踝、肩颈疼痛等等,真的练练就好。
最主要的,人发力是要靠腰的,腰使不上劲儿你身体其他地方也没法充分发力。还有就是腰间盘突出一般会伴有压迫腿部神经,腿也不利索
打北控上吧 我买了票
都可以恢复的,见过太多重伤的了
还是见得少呗,我同事不就是个例子,腿麻,没知觉
老年人很难劝,理解能力也不行。父母哪里有伤直接抖音搜索“膝盖康复训练”“腰部康复训练”等等,都有相应的大量结果。抖音里对我最有用的康复师,id叫张翔炜的运动康复。
好人一生平安
复出的时候估计也快退役了
先尝试练个1.2年再说这话吧