大概就是,防挡拆毫无章法,全凭感觉,其实防挡拆基本框架1,2,3时很明确的。
1.首先防挡拆基础站位混乱:不先正身封堵攻框路线,无脑站传球线路上。
正解步骤1:优先正身封堵攻框路线,再阅读持球人意图做反应进行下一步。防挡拆站位概念正确了,才有资格进入对判断持球人意图判断的层次。
2.做到优先封堵攻框路线之后,错误阅读进攻形势。
正解步骤2:队友更多控制传球线路,他防守预判应该给更多压力到攻框线路上。根据形势判断对了持球人意图,才有资格进入后续防守技术动作是否到位的层次。
3.反应慢,转髋慢,脚步慢。外扩收缩不到位。(前两步都做对了)
正解步骤3:到了这一步,才进入到基本功熟练不熟练,体能够不够,态度积极不积极的讨论。
大概就是,防挡拆毫无章法,全凭感觉,其实防挡拆基本框架1,2,3时很明确的。
1.首先防挡拆基础站位混乱:不先正身封堵攻框路线,无脑站传球线路上。
正解步骤1:优先正身封堵攻框路线,再阅读持球人意图做反应进行下一步。防挡拆站位概念正确了,才有资格进入对判断持球人意图判断的层次。
2.做到优先封堵攻框路线之后,错误阅读进攻形势。
正解步骤2:队友更多控制传球线路,他防守预判应该给更多压力到攻框线路上。根据形势判断对了持球人意图,才有资格进入后续防守技术动作是否到位的层次。
3.反应慢,转髋慢,脚步慢。外扩收缩不到位。(前两步都做对了)
正解步骤3:到了这一步,才进入到基本功熟练不熟练,体能够不够,态度积极不积极的讨论。