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看着这么多视频,对抗视频一点都没有啊。
这个是很早之前的了现在都对抗训练了不过没视频
有球打,身体管理也就上来了,希望他能回到巅峰~
比原来的杠铃都大,厉害了我的⑦
我辽瑟瑟发抖
赶紧复出,别墨迹了
力量太差
霍华德,詹姆斯也有腰伤,也是力量不够是吧
詹姆斯也力量差
软碰硬,碰不过呗。
硬扯,霍华德,詹姆斯,杜兰特这些NBA顶级巨星都有一定程度的腰伤,你跟我说他们软?职业球员天天上高强度的训练,对于身体的磨损本来就比普通人要严重好几倍,这是不可避免的好吧
篮球足球,可以说是每个职业球员或多或少都有腰椎间盘突出,这是职业病了。NBA里说的背伤,背部紧张就是腰椎间盘突出。其中包括库里,杜兰特,伦纳德,哈登,詹姆斯等也深受腰椎间盘突出困扰。
很多动作都是需要腰部发力的
我也
广东总冠军
其实不光是职业运动员,好多普通人也饱受腰间盘突出的困扰
看医生说 打篮球的普通人都会有突出或者盆出……
席梦思 詹姆斯 比尔 哈登 伦纳德 都有腰伤 有的严重有的轻一点
[图片]
重心经常要压低 而且非正常曲度频繁碰撞 肯定会弯