这个才是正确的，所谓的球起人起是错误的理解很多人的手快脚慢是球举到肩膀甚至额头了，下半身才开始下沉，这才是典型的手快脚慢正确的做法是球上升，人下沉，球上升到大概到胸口位置，身体也上升，最后出手关于这个，好像迈卡也有讲到

适合自己的就好

库里横空出世前，二段式是王道。利拉德又开始了手指拨指技巧。都已经这么多年了。说白了，先保证快，或者出手点高，这是投的出去的关键。然后无数的练习，准了，你的节奏动作就是正确的。我们小球队的投手，是双手投篮，我以为他不稳定，结果他稳定了二十多年。我几乎是公认的动作标准的（安东尼式），但对抗变形，身材矮，跳的不高，没啥吊用。适合自己的才最好。或者提高上限应该学这种东西，但看各种职业球员，也不是一成不变。只有一个标准。比如杜兰特的投篮跟库里跟布克，明显动作上就不同。哈登甚至还可以说是踮脚式。

刚刷到零天赋，说要脚踝先发力，再是髋。。。。

你看零天赋练了这么久，动作还是不丝滑不美观。

这个才是正确的，所谓的球起人起是错误的理解很多人的手快脚慢是球举到肩膀甚至额头了，下半身才开始下沉，这才是典型的手快脚慢正确的做法是球上升，人下沉，球上升到大概到胸口位置，身体也上升，最后出手关于这个，好像迈卡也有讲到

正解，什么姿势 都不重要，准才重要，别的都是扯淡

科比球迷投后仰没问题的 继续投[吃瓜]