继续犟

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继续犟

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人家跟你说实话是吹嘘，倒也不用酸成这样

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兄弟，多练练吧。你的理论知识别当宝贝一样捧着了，你这离18斤纯脂肪差远了，上点强度吧，我还以为你肌肉多爆炸呢。超级组上一上，你训练强度差太远了，好好学一学吧，每天吃200g蛋白质，结果就这。。？

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兄弟，多练练吧。你的理论知识别当宝贝一样捧着了，你这离18斤纯脂肪差远了，上点强度吧，我还以为你肌肉多爆炸呢。超级组上一上，你训练强度差太远了，好好学一学吧，每天吃200g蛋白质，结果就这。。？

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我是不是给你回复的我拿出来了？

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。。酸你干嘛，都是75kg，你这身材能吸引到谁啊，还要看一个手臂凹造型？

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你不会觉得你练的多好吧，去年就开始训练的人到就会发个上胸啊？你练的够爆炸怎么不敢拍个正面上半身出来啊？不是单独手就是上胸的，你装什么逼呢？

。。酸你干嘛，都是75kg，你这身材能吸引到谁啊，还要看一个手臂凹造型？

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不是，你练了一年多就这种水平你也能叫啊？ 你也算有脸跟我提什么强度问题？你那么高强度就练出这点东西啊？

我肚子开过刀我当然不发全正面了，你以为都像你啊，拍个照还要凹造型，哥们充个血随手一截的照片都比你有肌肉感

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我需要吸引谁啊？我刚练2个多月，业余时间自己练练得了，你对我要求那么高是要让我去比赛啊？

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你猜哥们拍的时候充血没有啊？真别叫了 刚好今天练手臂，晚上冲个血我给你开开眼得了，真以为自己练出什么麒麟臂啊

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我肚子开过刀我当然不发全正面了，你以为都像你啊，拍个照还要凹造型，哥们充个血随手一截的照片都比你有肌肉感

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我弯举用的单边20kg杠铃 你不会觉得你那找个光影角度拍出来的胳膊很粗吧

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那我酸你干嘛呢，你形体很好吗

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练了不知道多久就练出这点成果，真不知道你在健身房划水还是玩手机

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你不如等我练的时间跟你一样久了再比比呢？我一定记得到时候给你发一套完整形体哦

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