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我就是吃麦当劳一个月瘦了15斤
一份套餐就那么多,定量不会不小心吃多
只要控制好热量,天天吃泡面也可以减肥
吃泡面本来就没问题,问题是你不能只吃泡面。。。。。。一袋泡面,里面加上蔬菜,肉和蛋,那就是一份有营养的正餐。
控制好热量吃的健康想不瘦都难
主要可能麦当劳比一般饭店会干净点
点的套餐里难道都没有可乐么
公司附近有家汉堡店,牛肉汉堡可以无芝士无沙拉双倍蔬菜的,吃了两周瘦了3斤了
当然能,有的汉堡很健康,面包+蔬菜+肉是合理搭配啊,就是需要减少沙拉酱。
点餐时候叫少放或者不放,里面鸡胸肉+生菜+面包,基本无热量
那吃华莱士是不是能减的更多
只要控制热量每天吃烧烤都行
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把可能去掉!
吃什么不能减肥 减肥说白了不就是热量的摄入和消耗吗
那要是连续吃华莱士呢
可以拉到肛脱
ICU:恭喜你,VIP中P。您的肠子都给您整没了,现有相声皇后于谦祖传猪大肠一副,要不要?
算自己的基础代谢值,然后减个500当做余量。之后吃麦当劳卡着热量吃就完事了。麦当劳官网有热量表。肯定瘦。主要是纳会摄入过多,多喝水就好了。
《无热量》你明显就是不怎么吃麦当劳的人 麦当劳那几个基础款那点酱才多少大卡 去了也是360到400大卡一个 安格斯800+的热量更不缺那点酱的热量 这人就是少吃多动 换成别的餐一样瘦
你就是光喝水,100天减53斤都有点夸张,应该是软广