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引体不是背和二头吗,有胸啥事
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控制两臂的间距可以练到不同的部位吧,班长就这么讲的
看看你的
会发的
我是13个很生硬的做,我看我班的男生有的人有技巧能把自己悠起来,做的贼轻松,要不你在网上学学
我也会荡起来。这都是初中高中的时候跟着练得。
我178 70 能拉17个
有时候会锻炼吗 如果平时不做引体向上能17个很厉害啊👍
宽距背发力更多,窄距手臂参与更多,和胸关系真不大
好的,这就去顶撞班长
可以说和胸毛关系没有
引体向上初二时候能做17个左右,哪时候55kg吧,初中大概十个,63kg,现在大二75kg,做五个都费劲
我高中大学时候都能勉扣,没进过健身房。但是我几乎一个引体也做不了
我高中大学时候都能勉扣,没进过健身房。但是我几乎一个引体也做不了[捂脸][捂脸][捂脸]
假的吧,我是女生,大一的时候还没减肥,也是能坚持跑个8km左右的……
八公里你跑多长时间?
我体重180 身高181,我就能拉两个,引体向上这个东西对体重大的不是很友好了
说错了,应该没有100斤[捂脸]
太瘦了哥们
我深蹲2倍体重 也只能拉3个
这玩意和上肢还有自重关系很大的
最低也得一个吧,腿使劲跳一下,手抓单杠直接借力上去不就完成了一个吗
通常那个都不算
你看配速啊 有时候都快走了还算吗
那细狗胳膊不应该也很细没力量吗
体重大的胳膊也不见得多有力啊
体测的时候给我数数的乒乓球班里很漂亮的女孩,看着她我硬是多做了一个,一共十一个
7分钟一公里吧,后来配速上来5km32分钟左右
现在大学生的身体素质差的难以想象
引体向上真不是每个人都会的,这玩意跟力量关系不是很大,我硬拉300kg无压力,但引体向上就是不会……