我在篮筐上做感觉就挺轻松的，在杆子上做就做不了几个，是因为兴奋吗

那是你没找到发力的感觉，个人认为背是最有感觉而且不痛苦的，几组引体向上和划船下来就差不多了，不像肩膀和手臂每组最后两个都得龇牙咧嘴骂爹骂娘的

178，68kg，17个引体基本傲视群雄了（最后两三个其实不太标准，不过老师还是给算数了），但是大学生体测的满分tm是二十个……就离谱。
就我观察而言，标准的引体向上，基本有一半的大学生一个也做不了，太考验核心能力了，大体重和竹竿都做不了这个项目
引体这个项目根本就不合理，按说10个就可以给满分了，结果10个才刚及格。另外就是与之相对应的应该是女生的仰卧起坐，那个简直送分，只要别太胖，基本都能及格

深圳中考，满分15个，我们以前报引体向上的同学全是20 30个的做

倒也不至于吧我们偏文的专业 我不标准的那种90度加晃来晃去 能勉强到20 我室友猛男能标准做到 我们班男生 四五个基本都能挣扎一下吧 倒也没有那么弱

哈批，学到复合动作这些词儿就瞎几把用，你自己练什么样没点逼数？

到我装13了

你就继续骂呗，为了几个字骂人的傻逼，卡可能都没办

练手臂最后两个可太痛苦了

我那时候中考要考这个。
初高中的时候，以及大学期间，一次拉二十几个轻松。
现在大学毕业快十年了，还是能拉几个起来。

一个都拉不起来是不是有点。。。。

你们院高数这么强？？？[微笑][微笑][微笑]

太正常了，能做5个的不超过20%

我跟楼主一样身高体重，当时宿舍a钱买了跟那种练引体的杆(评论区那个负重的老哥那种)然后平时就我练另外三都打游戏不爱锻炼，大三体测时候全班40个男的不是一个都做不了的 就是甩上去几个的，就我，就我一个人，不借力，下巴超杆 标准地做了13个。
可惜学号是最后几个，等我做的时候大伙儿做完的都散了，几乎没人看我

没🐏之前也是100公斤拉10-12个，现在还没试过

但是手臂因为更孤立练完之后酸胀的感觉还是挺有成就感的，肩膀就没有那么充实满足了，不知道是不是因为我还没get到发力点

巧了，我当时就不会来回悠上去，全凭双臂

这个练一练真可以做的。180 68kg练两年从0个到22个

冷知识，美军引体向上及格标准是六个

我室友靠引体练的胸 不知道什么原理 但是很离谱