有一说一,大学男生不会引体向上正常吗 1036回复/ 50298036 浏览

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引用 @奇怪的队友1 发表的:
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引体这么难吗?我没锻炼,力气不大,但是我就是可以做7.8个呀,感觉没啥难度为啥我当时看我同学都拉不上去,我觉得很奇怪

引体这么难吗?我没锻炼,力气不大,但是我就是可以做7.8个呀,感觉没啥难度为啥我当时看我同学都拉不上去,我觉得很奇怪

正常身材7.8个其实不难,难的是10个以上

正常身材7.8个其实不难,难的是10个以上

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引用 @历史第0人肌肉又大1圈辣 发表的:
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我是纸包鸡,我觉得你说的很对,我大概能拉十个,多了真拉不动,健身房里不是瘦猴的教练轻轻松松能拉二十来个

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我是纸包鸡,我觉得你说的很对,我大概能拉十个,多了真拉不动,健身房里不是瘦猴的教练轻轻松松能拉二十来个

这个小体重低体脂肯定是好做的。老哥刷刷脂也能行

这个小体重低体脂肯定是好做的。老哥刷刷脂也能行

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引用 @哈里欧斯 发表的:
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有一说一这是大学生能问出来的牛马问题吗?

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有一说一这是大学生能问出来的牛马问题吗?

做不出来的很多的

做不出来的很多的

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引用 @故乡只在童年 发表的:
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最简单的就是吊杠了,不知道兄弟你之前有没有吊杠的习惯。时间的话看个人吧,不宜太短,反正我只能说人的潜力是无穷的[你再骂]另外还有个方法是找一条绳子,一端绑跟棍子,另一端帮个杠铃片(重量看个人),然后就是伸直胳膊转棍子,把杠铃片卷到与头平齐或者高一点点位置。这个多来几次效果真的无敌,要是有条件去二楼卷都行[奸笑]

最简单的就是吊杠了,不知道兄弟你之前有没有吊杠的习惯。时间的话看个人吧,不宜太短,反正我只能说人的潜力是无穷的[你再骂]
另外还有个方法是找一条绳子,一端绑跟棍子,另一端帮个杠铃片(重量看个人),然后就是伸直胳膊转棍子,把杠铃片卷到与头平齐或者高一点点位置。这个多来几次效果真的无敌,要是有条件去二楼卷都行[奸笑]

还是吊杠步骤简单点,谢谢老哥

还是吊杠步骤简单点,谢谢老哥

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引用 @现在想退休 发表的:
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引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零

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引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零

大学的最后一次体测

大学的最后一次体测

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引用 @现在想退休 发表的:
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引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零

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引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零

????我这里基本没这样的问题,今年就去重庆了,看看内地的哥们体能如何

????我这里基本没这样的问题,今年就去重庆了,看看内地的哥们体能如何

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引用 @现在想退休 发表的:
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引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零

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引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零

不至于,我们体育课能做的挺多的,20以上也有

不至于,我们体育课能做的挺多的,20以上也有

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不会做还是做不了?

不会做还是做不了?

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引用 @她也是我的动力啊 发表的:
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虽然我有点细狗,176 65kg,但是负重30kg全程勉强也能拉一个[狗头],拉不上引体别总拿体重说事

虽然我有点细狗,176 65kg,但是负重30kg全程勉强也能拉一个[狗头],拉不上引体别总拿体重说事

同样体重我可以负重40kg 但是我也觉得引体和体重关系很大 100kg的人 练再好 他就是拉不了几个

同样体重我可以负重40kg 但是我也觉得引体和体重关系很大 100kg的人 练再好 他就是拉不了几个

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引用 @勒布朗的皮皮虾 发表的:
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就通过一个项目能不能做就判断身体素质好不好也太搞笑了

就通过一个项目能不能做就判断身体素质好不好也太搞笑了

光从引体向上看大学生体育素质,肯定不行。不过综合大学4年学生的平均体育成绩来看,的确处于下降趋势。就拿最常见的跑步来说,很多大学,大四学生的跑步体测成绩,平均要比大一时低。此外同一年级,不同年份,平均水平呈下降趋势,而且越靠近现在的,1000米跑不及格(4分半以上的越多)。这主要是中学为了学习,没有什么体育课,更别说体育习惯培养了。到了大学,有了自由时间,几乎很少有学生保持体育锻炼习惯,体质能不变差吗?

光从引体向上看大学生体育素质,肯定不行。不过综合大学4年学生的平均体育成绩来看,的确处于下降趋势。就拿最常见的跑步来说,很多大学,大四学生的跑步体测成绩,平均要比大一时低。此外同一年级,不同年份,平均水平呈下降趋势,而且越靠近现在的,1000米跑不及格(4分半以上的越多)。这主要是中学为了学习,没有什么体育课,更别说体育习惯培养了。到了大学,有了自由时间,几乎很少有学生保持体育锻炼习惯,体质能不变差吗?

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引用 @CrazyNathanH 发表的:
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从小能做引体的人大部分都是体重很小的小细狗,真正肌肉男少之又少

从小能做引体的人大部分都是体重很小的小细狗,真正肌肉男少之又少

反了吧,瘦猴不运动根本做不了,都是肌肉男嘎嘎拉。

反了吧,瘦猴不运动根本做不了,都是肌肉男嘎嘎拉。

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引用 @现在想退休 发表的:
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引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零

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引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零

我学校男生五个才十分 我只能做俩 但是我一个细狗舍友能做十多个

我学校男生五个才十分 我只能做俩 但是我一个细狗舍友能做十多个

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大一入学体测,我183,190斤,想着我这么胖,估计要出丑,结果俯卧撑做了30个,还算标准的,全年级(四个班)居然能排前十几,60%做不了五个,有的还是胳膊不弯,下半身戳地那种……引体向上正手我勉强拉五个,60%然后一个都拉不了,到了大四,俯卧撑我吐血做20,引体一个都来不了,体重220……

大一入学体测,我183,190斤,想着我这么胖,估计要出丑,结果俯卧撑做了30个,还算标准的,全年级(四个班)居然能排前十几,60%做不了五个,有的还是胳膊不弯,下半身戳地那种……引体向上正手我勉强拉五个,60%然后一个都拉不了,到了大四,俯卧撑我吐血做20,引体一个都来不了,体重220……

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引用 @周周周小伙 发表的:
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这么说吧,大学我胖了四十五斤,大学生活可太好了

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这么说吧,大学我胖了四十五斤,大学生活可太好了

当年我们宿舍,大一来,我身高183,190斤,大四220斤,另一个174,来时160,大四210多,还一个身高169,来时体重150,大四……他含含糊糊说190,我猜不止200……有时候逗着玩,我想勒他脖子,发现只有头和肩膀……还有个后来加入的,172左右,应该不低于210(应该是最重宿舍了)

当年我们宿舍,大一来,我身高183,190斤,大四220斤,另一个174,来时160,大四210多,还一个身高169,来时体重150,大四……他含含糊糊说190,我猜不止200……有时候逗着玩,我想勒他脖子,发现只有头和肩膀……还有个后来加入的,172左右,应该不低于210(应该是最重宿舍了)

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引用 @现在想退休 发表的:
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引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零

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引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零

正手和反手做有区别的,正手做刚开始摆杠会好些,慢慢就适应了。反手用肱二头肌多简单些

正手和反手做有区别的,正手做刚开始摆杠会好些,慢慢就适应了。反手用肱二头肌多简单些

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引用 @炸弹两面都有胶 发表的:
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卧槽,200斤大胖子能做标准16个???牛逼啊卧槽!!

卧槽,200斤大胖子能做标准16个???牛逼啊卧槽!!

我两百斤虽然体脂在20%,但不是大胖子

我两百斤虽然体脂在20%,但不是大胖子

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引用 @炸弹两面都有胶 发表的:
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卧槽,200斤大胖子能做标准16个???牛逼啊卧槽!!

卧槽,200斤大胖子能做标准16个???牛逼啊卧槽!!

我发帖子了,你去看看吧,我没有吹牛

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引用 @mnvli 发表的:
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分享下视频学习一下

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我发帖子了,你去看看吧,我没吹牛

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引用 @JackreipaN 发表的:
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我175,70kg,从小就爱打篮球,不才,引体向上最多拉2个,我说的2个是极限。

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我175,70kg,从小就爱打篮球,不才,引体向上最多拉2个,我说的2个是极限。

引体这玩意,你多练,次数就多了

引体这玩意,你多练,次数就多了

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引用 @haoqiang1 发表的:
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光从引体向上看大学生体育素质,肯定不行。不过综合大学4年学生的平均体育成绩来看,的确处于下降趋势。就拿最常见的跑步来说,很多大学,大四学生的跑步体测成绩,平均要比大一时低。此外同一年级,不同年份,平均水平呈下降趋势,而且越靠近现在的,1000米跑不及格(4分半以上的越多)。这主要是中学为了学习,没有什么体育课,更别说体育习惯培养了。到了大学,有了自由时间,几乎很少有学生保持体育锻炼习惯,体质能不变差吗?

光从引体向上看大学生体育素质,肯定不行。不过综合大学4年学生的平均体育成绩来看,的确处于下降趋势。就拿最常见的跑步来说,很多大学,大四学生的跑步体测成绩,平均要比大一时低。此外同一年级,不同年份,平均水平呈下降趋势,而且越靠近现在的,1000米跑不及格(4分半以上的越多)。这主要是中学为了学习,没有什么体育课,更别说体育习惯培养了。到了大学,有了自由时间,几乎很少有学生保持体育锻炼习惯,体质能不变差吗?

按照你的理论,不应该大一和大四差别不大吗?高中体育课不多还要学习,不就已经运动少了?到大学至少有体育课关系到绩点,还有刷锻或者别的强制要求,还有更多的课余时间,怎么的也不比高中少吧?

按照你的理论,不应该大一和大四差别不大吗?高中体育课不多还要学习,不就已经运动少了?到大学至少有体育课关系到绩点,还有刷锻或者别的强制要求,还有更多的课余时间,怎么的也不比高中少吧?

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Re:有一说一,大学男生不会引体向上正常吗
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