哈哈多谢

和体重有关，也看你是不是经常锻炼，我大学打了四年球，大学时候身高体重和你差不多，五十米最好6.4，一千米3分20，立定跳远2.6，肺活量满分，体前屈17，按理说算身体素质不错吧，引体向上基本每次五六个，20个满分，干脆直接挂0

[捂脸][捂脸][捂脸]

兄弟，在家怎么训练背部

早上起来净身高187.7，体重65kg，那天练完充血了拍的

我刚去部队也是一个都拉不上

不不不 坚持的大多数能靠惯性硬拉一个

我记得小时候经常扒门框上做引体，因为经常看到街坊一个大肌霸吊在门框上唰唰唰做得停不下来，一身鸡肉像个剥了皮的青蛙那么大

我大一那年做引体向上上去窜了7个，然后老师告诉我没刷学生证，重做做了三个就下来了，没有分，大三大四直接跟老师说不做了给我挂零，难得一起出去一趟，省点力打球

文科班 10个男生就俩一米七的能拉起来 其他全部挂零
我们这是六个以上有分

大体重选手基本拉不上去

跟你差不多，大二韧带断了大三胖到160了，彻底躺平

老弟注意手腕，别伤到了

我最巅峰的时候，正手可以3个，那会130斤，。现在160，直接挂零

我bmi超标也至少能拉15个，我见过的瘦猴连一个都做不了

正常

我如果减肥减到标准体重，应该也能30加。
年轻时体重140斤时，轻松25个，没挑战过极限，现在体重快要180了，还能拉上去两下。

我是真正的大肥猪，我身高只有168。

就是经常运动的人的水平呗，我年轻时轻松25，稍微练练就能30＋

菜鸡的眼里都是菜鸡，我没有特意锻炼，都能轻松25，那些认真练引体的，30+很正常。