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大学时候我做了14个。后来到部队也是十几个。
大学时候我做了14个。后来到部队也是十几个。
这玩意就是靠练，初高中我一天训练踢球3-4小时，一分钟拉二十多个。
这玩意就是靠练，初高中我一天训练踢球3-4小时，一分钟拉二十多个。
从小能做引体的人大部分都是体重很小的小细狗，真正肌肉男少之又少
从小能做引体的人大部分都是体重很小的小细狗，真正肌肉男少之又少
肌肉男反而做不动 不谦虚地说我是我们学校肌肉最大的 同时也是引体做的最标准的 运动会有引体向上 我一口气只能做二十个 很多瘦瘦的 轻轻松松做二三十个 校记录是四十多个
肌肉男反而做不动 不谦虚地说我是我们学校肌肉最大的 同时也是引体做的最标准的 运动会有引体向上 我一口气只能做二十个 很多瘦瘦的 轻轻松松做二三十个 校记录是四十多个
引体向上，这么说吧，年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零，剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零
我就是细狗，175，60公斤，拉了12个，在我们班拉的应该算很好的了
我就是细狗，175，60公斤，拉了12个，在我们班拉的应该算很好的了
引体向上，这么说吧，年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零，剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零
当时咬着牙硬拉了两个，肌肉痛了好几天
当时咬着牙硬拉了两个，肌肉痛了好几天
别一棍子打死，不爱锻炼就做不了，爱锻炼就不一定了，体测，我183，体重100公斤，引体16个，不是甩的那种
别一棍子打死，不爱锻炼就做不了，爱锻炼就不一定了，体测，我183，体重100公斤，引体16个，不是甩的那种
你也挺瘦的兄弟，我感觉你肉量看起来没比我多
换个角度看还有点肉
换个角度看还有点肉
引体向上，这么说吧，年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零，剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零
不至于吧，原来重的时候也能做四五个，现在二三十个没一点问题
不至于吧，原来重的时候也能做四五个，现在二三十个没一点问题
之前100公斤能做10的，现在勉强5个
真牛逼
我也100公斤
只能反手做4个
还不是每次都能成
真牛逼
我也100公斤
只能反手做4个
还不是每次都能成
不知道你试没试过标准的引体向上，就是正手拉，先直臂挂上去然后拉起来，完全放下再继续拉，没练过的确实难，而且不到六个就是零分，所以不如直接挂零
不知道你试没试过标准的引体向上，就是正手拉，先直臂挂上去然后拉起来，完全放下再继续拉，没练过的确实难，而且不到六个就是零分，所以不如直接挂零
没练过，甚至不喜欢力量运动。下纯直臂，上 下巴过杆，10个
没练过，甚至不喜欢力量运动。下纯直臂，上 下巴过杆，10个[奸笑]
肌肉男肯定是能做引体的。做不了的是那种脂包肌，壮是壮但是肥也是真肥。只是一般不专门控制就是两极分化的。我认识的就没有说常年锻炼的的肌肉男做不了引体向上的。
肌肉男肯定是能做引体的。做不了的是那种脂包肌，壮是壮但是肥也是真肥。只是一般不专门控制就是两极分化的。我认识的就没有说常年锻炼的的肌肉男做不了引体向上的。
我是纸包鸡，我觉得你说的很对，我大概能拉十个，多了真拉不动，健身房里不是瘦猴的教练轻轻松松能拉二十来个
我是纸包鸡，我觉得你说的很对，我大概能拉十个，多了真拉不动，健身房里不是瘦猴的教练轻轻松松能拉二十来个
之前有练过一段时间背，而且从小引体向上就能拉
你这不止65的身材吧，我看这个比你瘦，我比你矮13厘米
你这不止65的身材吧，我看这个比你瘦，我比你矮13厘米
引体向上，这么说吧，年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零，剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零
四十岁的人了随便上去也能3个，97年初二能做30个，点赞的都是什么废物？真正的手无缚鸡之力吗？
四十岁的人了随便上去也能3个，97年初二能做30个，点赞的都是什么废物？真正的手无缚鸡之力吗？
