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虽然我有点细狗,176 65kg,但是负重30kg全程勉强也能拉一个[狗头],拉不上引体别总拿体重说事
你明显有训练习惯
引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零
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健身半年,像我这种练得很菜的,一开始背部基本没练过一个也拉不上,后面慢慢练起来,很标准的全程手放尽也就做8~9个。
别一棍子打死,不爱锻炼就做不了,爱锻炼就不一定了,体测,我183,体重100公斤,引体16个,不是甩的那种
我175,70kg,从小就爱打篮球,不才,引体向上最多拉2个,我说的2个是极限。
引体向上真不是每个人都会的,这玩意跟力量关系不是很大,我硬拉300kg无压力,但引体向上就是不会……
你这逻辑有问题啊,数学跟智力关系不大,因为我语文考满分?
我都是直接跟老师说给我写个1
所以你到底是1还是0
我能做5个
从小能做引体的人大部分都是体重很小的小细狗,真正肌肉男少之又少
177 60kg 拉了17个班长说满分了就下来了
170斤做了六个,当然是晃上去的
我有个哥们家儿子小学四年级能做20个。。。。我今年40平生一个都没拉上去过
下落的时候用三头,上拉二头会发力的
下落的时候也是二头,练背跟三头收缩方向是完全相反的
我173,体重100斤,大学引体向上全班第一,离谱吧
跟你一样高比你重十多斤 大一入学体测引体向上做了17个 班上除了我没一个超过10个的 有个健身很壮的同学一个都做不了 我都惊呆了 我觉得精瘦的做这个还有点优势 当然不是那种病态的瘦 还是要平时打打球什么的
20个
太真实了 要么能做就做十几个(兵哥哥)要么零蛋
现在大学生的身体素质差的难以想象
跟身体素质关系没那么大 我100米钉鞋手计12秒出头 1000米3分10 跳远2m8 但引体向上顶多做6 7个而且一半还是荡上去的 正儿八经标准的应该也就3 4个
你就说自己练过没
引体不是背和二头吗,有胸啥事
年前单位体测做了五个,背和二头力气不够全是靠前后摇然后用腹肌靠惯性拉上去的
白赚一个呗
我只能依靠第一下的弹跳做一个。。。