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没骗你,这帮人身体素质真这么差,全宿舍我是唯一一个爱运动的
没骗你,这帮人身体素质真这么差,全宿舍我是唯一一个爱运动的
我能打一下午篮球,但是不能跑5km,怎么说呢,现在爱运动的不多,体能好坚持健身的就更少之又少
我能打一下午篮球,但是不能跑5km,怎么说呢,现在爱运动的不多,体能好坚持健身的就更少之又少
从小能做引体的人大部分都是体重很小的小细狗,真正肌肉男少之又少
从小能做引体的人大部分都是体重很小的小细狗,真正肌肉男少之又少
别一棍子打死,不爱锻炼就做不了,爱锻炼就不一定了,体测,我183,体重100公斤,引体16个,不是甩的那种
别一棍子打死,不爱锻炼就做不了,爱锻炼就不一定了,体测,我183,体重100公斤,引体16个,不是甩的那种
从小能做引体的人大部分都是体重很小的小细狗,真正肌肉男少之又少
从小能做引体的人大部分都是体重很小的小细狗,真正肌肉男少之又少
健身吗?肌肉男不练背的?
健身吗?肌肉男不练背的?
我都是直接跟老师说给我写个1
蹦的那一个是吧
蹦的那一个是吧
我178 70 能拉17个
我178 70 能拉17个
你这个属实强了
你这个属实强了
引体向上,这么说吧,年级里起码一半的男生会去直接跟体测老师说挂零,剩下的一半里还有大半上去坚持一下子然后挂零
啊!确实,我大学176,60kg,10几个很轻松,现在65kg顶多做几个
啊!确实,我大学176,60kg,10几个很轻松,现在65kg顶多做几个
建议看看运动解剖学,看看肌肉功能有没有“推”“拉”这种表达,如果有,就是我学识不够
建议看看运动解剖学,看看肌肉功能有没有“推”“拉”这种表达,如果有,就是我学识不够
你学这种比较专业的东西,我只是说的比较通俗,引体向上当然是个复合动作,但是就跟你问别人怎么练胸别人肯定也会说卧推,夹胸,而不会说引体向上,引体我练背的时候也做,胸部一点感觉没有,说明参与的太少了,而且大部分练胸的动作都是推,大部分练背的动作都是拉,我只是表达的比较通俗,我不懂里面的专业名词
你学这种比较专业的东西,我只是说的比较通俗,引体向上当然是个复合动作,但是就跟你问别人怎么练胸别人肯定也会说卧推,夹胸,而不会说引体向上,引体我练背的时候也做,胸部一点感觉没有,说明参与的太少了,而且大部分练胸的动作都是推,大部分练背的动作都是拉,我只是表达的比较通俗,我不懂里面的专业名词
从小能做引体的人大部分都是体重很小的小细狗,真正肌肉男少之又少
从小能做引体的人大部分都是体重很小的小细狗,真正肌肉男少之又少
从中学到大学引体向上特牛逼的都是又矮又瘦的同学
从中学到大学引体向上特牛逼的都是又矮又瘦的同学
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