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前交叉韧带撕裂瞬间 216回复/ 50亮281663 浏览

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虎扑JR00540011092022-10-03 03:43:53发布于浙江

点灭只看此人举报101楼

引用 @不烟不酒爱篮球发表的:

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卧槽，这种伤病怎么防御啊？普通人这么一伤真影响一辈子。

卧槽，这种伤病怎么防御啊？普通人这么一伤真影响一辈子。

试着改改打法，节奏型地板流适合普通人

试着改改打法，节奏型地板流适合普通人

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skipper2022-10-03 05:06:33发布于安徽

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引用 @法律发表的:

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运动员一定要保重身体

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运动员一定要保重身体

看着就难受

看着就难受

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Deron1102022-10-03 05:13:54发布于广东

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ACL 重建后9个月，看了前几天带着护膝打了养生半场，看了这些图有些后怕。

ACL 重建后9个月，看了前几天带着护膝打了养生半场，看了这些图有些后怕。[大哭]

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南阳诸葛炉2022-10-03 06:38:19发布于重庆

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引用 @健康幸福和平友爱发表的:

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哥们下楼梯取外卖，穿拖鞋一步三个台阶，一步没留神，左膝盖直接感觉爆开了，一点力都吃不住，而且感觉膝盖有一个紧缩的力，加上惯性，我直接飞起来了，摔在地上看了看膝盖，感觉不是太严重，还能走路，严格来说不发力的跑步也勉强可以，当天越来越觉得不对劲，一查才知道acl撕裂了，后边也就是轻康复，没做太多医疗，半年左右能发力了，但是发力有四成概率不吃劲附加疼痛，就那种感觉膝盖特松，我还只会左腿起跳，影响太大了，搞得我怂的一匹，一切健康为主吧

哥们下楼梯取外卖，穿拖鞋一步三个台阶，一步没留神，左膝盖直接感觉爆开了，一点力都吃不住，而且感觉膝盖有一个紧缩的力，加上惯性，我直接飞起来了，摔在地上看了看膝盖，感觉不是太严重，还能走路，严格来说不发力的跑步也勉强可以，当天越来越觉得不对劲，一查才知道acl撕裂了，后边也就是轻康复，没做太多医疗，半年左右能发力了，但是发力有四成概率不吃劲附加疼痛，就那种感觉膝盖特松，我还只会左腿起跳，影响太大了，搞得我怂的一匹，一切健康为主吧

卧槽，说得好恐怖，看来下楼都要小心了，我还以为边走边玩手机，要是一步踏空，岂不是职业生涯就报销了？

卧槽，说得好恐怖，看来下楼都要小心了，我还以为边走边玩手机，要是一步踏空，岂不是职业生涯就报销了？

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卡斯帕尔戴肯2022-10-03 06:52:53发布于广东

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讲真世界杯赛程太密了，两场强度大比赛一起来人就很容易受伤

讲真世界杯赛程太密了，两场强度大比赛一起来人就很容易受伤

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kimiturkey.lee2022-10-03 06:59:30发布于安徽

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引用 @龙一勒布朗发表的:

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p3是谁呀

p3是谁呀

但丁艾克萨姆吧

但丁艾克萨姆吧

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龙一勒布朗2022-10-03 07:38:37发布于福建

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引用 @能聊好好聊不然别怪我骂你发表的:

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应该是艾克萨姆，当年的澳大利亚天才

应该是艾克萨姆，当年的澳大利亚天才

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龙一勒布朗2022-10-03 07:38:42发布于福建

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引用 @kimiturkey.lee 发表的:

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但丁艾克萨姆吧

但丁艾克萨姆吧

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CHAMP_BOSTON2022-10-03 08:10:50发布于北京

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吓人啊

吓人啊

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无篮后卫2022-10-03 08:13:53发布于广西

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引用 @小肥象饲养员发表的:

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平时半场欧洲步我天天用，全场下快攻跑起来我是真不敢用这招，明显感觉腿部肌肉支撑不住

平时半场欧洲步我天天用，全场下快攻跑起来我是真不敢用这招，明显感觉腿部肌肉支撑不住

太容易受伤了，我也是欧洲步熟练使用者，高强度全场使用非常好用的，就是那种强度下明显感觉用了不对抗还好，能换手上篮，如果欧洲步变向后对手再跟上给对抗，就危险

太容易受伤了，我也是欧洲步熟练使用者，高强度全场使用非常好用的，就是那种强度下明显感觉用了不对抗还好，能换手上篮，如果欧洲步变向后对手再跟上给对抗，就危险

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来个杜欧双拼2022-10-03 08:16:25发布于江西

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引用 @RamBoen 发表的:

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早日康复，我前叉断了，半月板撕裂，做完重建，现在差不多能走路了。

早日康复，我前叉断了，半月板撕裂，做完重建，现在差不多能走路了。

加油早日康复

加油早日康复

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来个杜欧双拼2022-10-03 08:16:50发布于江西

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早日康复

早日康复

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谨慎交易2022-10-03 08:34:36发布于广东

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年纪渐大，看到这些，觉得很恐怖啊！
坚决打养生球吧，不争强好胜了

年纪渐大，看到这些，觉得很恐怖啊！
坚决打养生球吧，不争强好胜了

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pandaCurry2022-10-03 08:35:44发布于广东

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引用 @紫金LA后仰劈扣发表的:

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10个月时间，自己没太在意肌肉恢复，依赖护膝了，这次伤完才恍然大悟，大家引以为戒

10个月时间，自己没太在意肌肉恢复，依赖护膝了，这次伤完才恍然大悟，大家引以为戒

确实不能太依赖护膝的，关键还是大腿的肌肉，祝早日康复，有条件的话建议还是去康复中心练一下会比较好。

确实不能太依赖护膝的，关键还是大腿的肌肉，祝早日康复，有条件的话建议还是去康复中心练一下会比较好。

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我的流川没有疯2022-10-03 08:48:02发布于河南

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引用 @詹姆斯大婷发表的:

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老哥你这个怎么样，我去年十月底做的手术！后期有需要可以交流一下恢复心得！

老哥你这个怎么样，我去年十月底做的手术！后期有需要可以交流一下恢复心得！

可以私我加个微信

可以私我加个微信

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pppp79792022-10-03 08:48:42发布于江苏

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引用 @大鸡腿发表的:

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维持体重，强化下肢力量，再加上运气。我学生时代高强度打了十几年球都没事，工作以后不运动了，体重蹭蹭涨，没啥大对抗抢个篮板落地，前叉就断了

维持体重，强化下肢力量，再加上运气。我学生时代高强度打了十几年球都没事，工作以后不运动了，体重蹭蹭涨，没啥大对抗抢个篮板落地，前叉就断了

我也是抢篮板落地膝盖一扭断了

我也是抢篮板落地膝盖一扭断了

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放屁要脱裤子2022-10-03 08:49:08发布于广东

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引用 @大鸡腿发表的:

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维持体重，强化下肢力量，再加上运气。我学生时代高强度打了十几年球都没事，工作以后不运动了，体重蹭蹭涨，没啥大对抗抢个篮板落地，前叉就断了

维持体重，强化下肢力量，再加上运气。我学生时代高强度打了十几年球都没事，工作以后不运动了，体重蹭蹭涨，没啥大对抗抢个篮板落地，前叉就断了

我学生到出来工作一直打着球，体重一直很稳，单位比赛一直打着没事；直到有一天，打个养生局，快攻上空篮，无对抗，落地咔的一下，断了这可能是运气吧

我学生到出来工作一直打着球，体重一直很稳，单位比赛一直打着没事；直到有一天，打个养生局，快攻上空篮，无对抗，落地咔的一下，断了[微笑]这可能是运气吧

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我的流川没有疯2022-10-03 08:50:24发布于河南

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引用 @渣男吖发表的:

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我也是上半年右膝盖韧带撕裂，医生说不建议手术，慢慢养吧老哥

我也是上半年右膝盖韧带撕裂，医生说不建议手术，慢慢养吧老哥

得手术，因为韧带的自愈能力基本没有，太低了？你不手术迟早会断，而且膝盖会过早磨损，到时候就完蛋了。做了手术，康复后恢复的好还是可以运动的。

得手术，因为韧带的自愈能力基本没有，太低了？你不手术迟早会断，而且膝盖会过早磨损，到时候就完蛋了。做了手术，康复后恢复的好还是可以运动的。

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我的流川没有疯2022-10-03 08:51:30发布于河南

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引用 @法力无边克里斯发表的:

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有啥影响的，就一条韧带，重建就行了，运动员听说大多采用人工韧带，恢复的周期短，也结实，但是不耐用，但够使用个10年？退役了不行再做个手术换成自体的就完了。普通人acl基本都采用自体韧带重建吧。

有啥影响的，就一条韧带，重建就行了，运动员听说大多采用人工韧带，恢复的周期短，也结实，但是不耐用，但够使用个10年？退役了不行再做个手术换成自体的就完了。普通人acl基本都采用自体韧带重建吧。

我用的自体，自体贵，恢复的慢，但是使用周期很长。

我用的自体，自体贵，恢复的慢，但是使用周期很长。

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我的流川没有疯2022-10-03 08:52:05发布于河南

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引用 @peterk 发表的:

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好好恢复希望还能打球

好好恢复希望还能打球

好好康复应该没有什么问题，女篮李梦acl手术做了两次了，不过明显感觉到爆发力和速度不行了。

好好康复应该没有什么问题，女篮李梦acl手术做了两次了，不过明显感觉到爆发力和速度不行了。

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Re：前交叉韧带撕裂瞬间

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