哪个医院啊

老哥 腰椎间盘突出咋搞。我是能正常走路，但是走路久了 就会酸痛。而且左脚有一点压神经的感觉…才21岁

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之前也收到颈椎的折磨 就找到不少

1摸鱼时间控制 推荐Workrave  根据有无按键移动鼠标提醒休息时间  强推

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2换个好点的办公椅 养成正确的姿势  头枕 腰枕必备 

3颈托 效果有 治标不治本  

4换睡姿 换颈椎枕 没发现效果多好 

5推荐麦肯基疗法 非常有用  一天就见效 效果明显  

推荐5 1   2  亲测效果很好 

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我手麻无力都一个月了，开始是右手，现在是左手，有时候手部肌肉还会颤动痉挛，颈背部位也会酸痛。

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卧槽兄弟我也颈椎病，现在也是跟你一样的症状，还多加一个晚上睡觉的时候有种濒死感

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老哥现在怎么样了，去医院看过没，我也是左手无力有点麻，然后肩颈酸痛

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[吃瓜]亮了补充一句，最近颈椎也好了不少，一个是保持坐姿端正，还有一个多做猫狗式、鸟狗式和静定对抗，每天坚持，最近好很多，还有一部分可能胸椎也有一定的影响

现在好了吗

没有[捂脸]

现在还是那样？

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不能低头太久，不然就头晕

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