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3颈托 效果有 治标不治本  

4换睡姿 换颈椎枕 没发现效果多好 

5推荐麦肯基疗法 非常有用  一天就见效 效果明显  

推荐5 1   2  亲测效果很好 

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我发起病来痛到下不了床，也不能乱动，都是家里人抬着我去医院的，那种撕心裂肺的痛痛的我不能呼吸，真的生不如死

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现在咋样了

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我颈椎变直，导致肩胛骨那里有一块地方拉扯住了，筋膜炎了，坐一个小时以上肩甲骨旁边那块就开始疼，持续的疼，疼到最后不得不站起来走走或者躺下缓解缓解。在三甲医院开药打臭氧针扎针电疗三次花了我三千块，用处不是很大，稍微缓解了一下，但是坐久了还是难受，感觉自己被这个病痛折磨得有点神经衰弱了。

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怎么说老哥？这个毛病从上大学到现在困扰我10年了。去三甲医院按摩加针灸也是缓解一下医生就说不用再来了再来也是差不多。刚开始偏头痛那几年每年都持续半年当时都想退学了。现在还可以每年发作1个月左右还能忍受。

现在怎么样了？

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刚好我一个亲戚的亲戚得了颈椎病，他先是去做了按摩，也不知道是在医院还是什么按摩师这里，按摩后手臂抬不起来了，半边屁股麻了。赶紧去广州大医院手术，立马就好了，说在颈椎骨头都破了，压迫 神经，不抓紧的话会瘫痪。这个手术就花了八万。