确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

那现在时间多久

[图片]

也有可能是电脑太烫放冰箱冷却一会

因为你还没适应2睡10起 你坚持一年再看？

文明6有啥好玩的。。。

确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。

那现在时间多久

之前疫情找工作，每天天亮才睡觉，整个人都萎了，时间半分钟不到，现在休息正常了，猛的一批，尿尿都能半丈高👌

那种什么啊

我知道决心很重要，回想起当年，我也是因为追女孩失败苦下心不吃肉减肥，我现在是难以想象当年我是多么大的决心，每天11点就饿然后硬睡觉。从65KG左右瘦到55KG。听到你比我做的更好，也是替你感到高兴，不论现在如何。

这位同行，你是不是走错房间了？撞脸了

引用内容可能违规暂时被隐藏

确实，有一段时间我作息及其规律，晚上11点准时放手机睡觉，早上7点起床，晚上去操场跑4km，坚持了三个月，精神状态变得非常棒，皮肤也变好了，爸妈都说我像换了个人似的。很可惜后来我入手了文明6。