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中餐存在的三个问题
1、盐分摄入偏高
2、蛋白摄入偏低
3、鱼类摄入比例偏低
4、碳水（特指慢糖）比例偏高
中餐的三个优点
1、快糖摄入相对较低（和世界其他主流菜系相比）
2、饱和脂肪酸摄入不算多（和欧美饮食相比）
3、蔬菜摄入量比较理想
中餐存在的三个问题
1、盐分摄入偏高
2、蛋白摄入偏低
3、鱼类摄入比例偏低
4、碳水（特指慢糖）比例偏高
中餐的三个优点
1、快糖摄入相对较低（和世界其他主流菜系相比）
2、饱和脂肪酸摄入不算多（和欧美饮食相比）
3、蔬菜摄入量比较理想
1、盐分摄入偏高
2、蛋白摄入偏低
3、鱼类摄入比例偏低
4、碳水（特指慢糖）比例偏高
中餐的三个优点
1、快糖摄入相对较低（和世界其他主流菜系相比）
2、饱和脂肪酸摄入不算多（和欧美饮食相比）
3、蔬菜摄入量比较理想
话说 小米粥怎么样
话说 小米粥怎么样
Re：看到张文宏的不吃白粥理论，作为考过营养师的人来说一句，白粥这玩意儿
步行街主干道最热帖
这个人真的是个人才！堪称当代李清照！
50亮 380回复
呼之欲出，好美呜呜呜
4亮 17回复
隆妮算是顶配版吴昕，圈内还有这种顶配版和破产版的存在吗
36亮 99回复
你们身边有没有经常会发错信息的亲朋好友～？
0亮 3回复
巴拉克扒灰了吗
0亮 1回复
苹果手机这次真的炸了！苹果手机印度工厂发生大火……
5亮 13回复
男子在俄罗斯街头随机搭讪陌生女孩请她推荐俄式美食，开口的瞬间连孩子名字都想好了
50亮 445回复
老头乐命大
0亮 4回复
大家日常生活中遇到的好身材…
49亮 172回复
日常生活中有让你记忆犹新的吗？
50亮 314回复
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1分钟前
吴使训觉的猪仔
有中外合作办学推荐吗？
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虎扑JR0990170971
事实证明，规矩都是给穷人定的！
2分钟前
吴使训觉的猪仔
发烧38度，想离婚了，大家来评评理
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发疯少女
当体育生成为全校的希望时
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天舒很硬
为什么关内一般人觉得东北人只有赵本山一行人？
3分钟前
虎扑JR1934714747
除了“石家庄赵子龙”，历史上还有哪些意难平的地名改动？
3分钟前
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上海电视台已经彻底落寞了
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DerrickWill23
中国菜goat大比拼（第一轮第67组）
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听杰伦的歌看她的电影
他俩原来应该非常恩爱，不知道谁变了
4分钟前
虎扑JR1423028772