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小小的科普一下维生素家族 90回复/ 9亮21605 浏览

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abyssboi2019-04-29 20:08:23发布于湖北

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好文章希望这种文章多一点

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北冥深处有鱼楼主2019-04-29 20:39:56发布于广东

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引用 @angerman 发表的:

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我理解不用了吧…平时吃饭啥的注意搭配多样，

可以，补剂都是建立在膳食补充不足的情况下安排的，如果平时很好，就不用

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鹅城县长马邦德2019-04-29 21:51:55发布于河南

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引用 @北冥深处有鱼发表的:

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下午去面试了，祝我成功😋

楼主你好我是马来人

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Ut443772019-04-29 22:37:43发布于江苏

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下午去面试了，祝我成功??

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北冥深处有鱼楼主2019-04-29 22:52:38发布于广东

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引用 @abyssboi 发表的:

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好文章希望这种文章多一点

谢谢，会的

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啷哩革狼2019-04-29 23:10:56发布于广东

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尿黄的不行，哈哈哈

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北冥深处有鱼楼主2019-04-30 00:51:38发布于广东

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引用 @啷哩革狼发表的:

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尿黄的不行，哈哈哈

问题不大😏

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smartha142019-05-13 14:33:45发布于江西

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没有突变了吗。

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Hercules之踵2019-05-13 16:14:24发布于江西

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引用 @下页是晴天发表的:

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我就买了vc、b2和锌，我经常受口腔溃疡的折磨，还需要买别的吗？

那种含量比较多的也买，比如21金维他

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131383387262019-05-13 23:46:57发布于广东

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引用 @橙橙橙蓝紫发表的:

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[图片]

复合维生素片

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Steven丶S2019-05-18 19:56:18发布于山东

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楼主我现在对补剂有点疑问，您有时间给我解答下吗？一般蛋白粉是常规的，其他的我会在训练的时候喝谷氨酰胺，练后吃bcaa，我知道的是谷氨酰胺是帮助肠胃消化促进吸收，bcaa是防止肌肉分解，在增肌期的时候我会吃肌酸，一般就俩月，但是今天看了篇文章说肌酸一直吃也没有问题(但肌酸到底有什么用处我也不清楚），现在我就迷惑了，不知道bcaa,谷氨酰胺，肌酸选哪些吃，因为都买的话开销不小，还有就是肌酸好像是分阶段吃的，应该怎么用呀

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尊师Sun笑川2019-05-18 22:33:58发布于江苏

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引用 @北冥深处有鱼发表的:

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维b在体内的时间很短，几个小时就排出去了，所以尿尿会有美年达的颜色

怪不得我尿尿很黄🐶

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北冥深处有鱼楼主2019-05-18 22:36:59发布于广东

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引用 @Steven丶S 发表的:

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