有氧器材哪个最好？

12回复/ 0亮757 浏览

LaAlbiceleste(6级)楼主2024-09-26 16:20:04发布于贵州

有氧器材哪个最好？由LaAlbiceleste 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

先说一下自己的情况：平时只跑步，月跑量接近300公里，不需要跑步机，也不需要考虑挂衣服这个事情。

因为伤病和天气的原因，总有一些日子要停跑，再加上交叉训练的需求，需要一款健身器材来维持自己不能跑步时的有氧能力。

现在就是不太懂，动感单车、椭圆机、划船机这些器械，到底哪个更适合，希望得到JRs的帮助，阿里嘎多！

先说一下自己的情况：平时只跑步，月跑量接近300公里，不需要跑步机，也不需要考虑挂衣服这个事情。

因为伤病和天气的原因，总有一些日子要停跑，再加上交叉训练的需求，需要一款健身器材来维持自己不能跑步时的有氧能力。

现在就是不太懂，动感单车、椭圆机、划船机这些器械，到底哪个更适合，希望得到JRs的帮助，阿里嘎多！

只看楼主

全部回帖

收起

贼拉猫咪2024-09-26 16:23:24发布于山东

点灭只看此人举报1楼

划船

亮了(0)

查看评论(1)

迈克尔斯科菲尔德i2024-09-26 16:24:37发布于上海

点灭只看此人举报2楼

游泳

亮了(0)

查看评论(1)

LaAlbiceleste楼主2024-09-26 16:26:00发布于贵州

点灭只看此人举报3楼

引用 @迈克尔斯科菲尔德i 发表的:

只看此人

游泳

不会啊，主要的想搞一个器械在家里，受伤期间和雨雪天气可以用

亮了(0)

Syunchung2024-09-26 16:26:44发布于广东

点灭只看此人举报4楼

那必须是健身单车

亮了(0)

查看评论(1)

LaAlbiceleste楼主2024-09-26 16:27:09发布于贵州

点灭只看此人举报5楼

引用 @Syunchung 发表的:

只看此人

那必须是健身单车

和划船机哪个好

亮了(0)

LaAlbiceleste楼主2024-09-26 16:27:29发布于贵州

点灭只看此人举报6楼

引用 @贼拉猫咪发表的:

只看此人

划船

[图片]

划船

和动感单车比哪个好

亮了(0)

不草粉2024-09-26 16:37:27发布于湖南

点灭只看此人举报7楼

爬楼机

亮了(0)

28岁开牧马人2024-09-26 17:10:59发布于山西

点灭只看此人举报8楼

有点狠，平均每天10公里确实狠，这玩意儿真是一人一个爱好，确实有人能沉浸在跑步的世界里，很强。

亮了(0)

Ayan_jxc332024-09-26 18:59:46发布于江苏

点灭只看此人举报9楼

这次备赛做了各种有氧，我选动感单车

亮了(0)

纯情小三角2024-09-28 20:03:33发布于上海

点灭只看此人举报10楼

遇到这种情况就当跑休了，像什么动感单车划船机，对跑者来说基本上都坚持不了多久的（相对于跑步时常）这样反而会造成焦虑。
月跑600跑者留

亮了(0)

查看评论(1)

envision2024-09-28 21:27:15发布于广东

点灭只看此人举报11楼

引用 @纯情小三角发表的:

只看此人

遇到这种情况就当跑休了，像什么动感单车划船机，对跑者来说基本上都坚持不了多久的（相对于跑步时常）这样反而会造成焦虑。月跑600跑者留

遇到这种情况就当跑休了，像什么动感单车划船机，对跑者来说基本上都坚持不了多久的（相对于跑步时常）这样反而会造成焦虑。
月跑600跑者留

搞个品牌的，跟着老师上课还行，一个人骑动感单车确实没意思，坚持不了5分钟，太j8单调了

亮了(0)

交易两年郭艾伦2024-09-28 21:38:56发布于京畿道