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respect老哥,出个增肌教程吧
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增肌还是得多吃点碳水,适量蛋白质,建议稍微干净点,这样效率会高,然后力量训练要一周4-5次,每次要练到位
牛逼 老哥 很厉害 向你学习
老弟换个发型可能更帅
👌
一起进步!
👌收到
帅
谢谢jr
只有变好,才能遇见对的人好的人
不是!哥们儿!时间线不对吧!你2023年3月份不是在跟我朋友恋爱吗?今年2024年2月份才分手!所以你现在追到的女朋友是业余时间去追的?你这平时又要健身!还要实习!还得恋爱!还要出轨追女生!正经挺忙!你一定要好好保重身体哈!还有你这帖子不严谨!建议你删了重写!
教你一句话“不知全貌,不予置评”,我没做亏心事,所以你说啥我内心毫无波澜,只是觉得无聊无趣,我选择原谅你的无知
教你一句话“不知全貌,不予置评”,我没做亏心事,所以你说啥我内心毫无波澜,只是觉得无聊无趣,我选择原谅你的无知[祈祷]
是这样吗?那你要不要去打听打听你的大学室友都是怎么评价你的!能让你身边的朋友都站在你前任这边。那你也是个人才!不过我觉得你说的这句话很对:“不知全貌,不予置评”,我朋友就是因为不知你的全貌,才像吃了苍蝇一样恶心!你的一桩桩一件件都成了别人背后茶余饭后的笑点!本想锤死你!但现在觉得没必要了,觉得锤你丢人!只祝你长命百岁!