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先问一下每次跑步心率最高都是210，怎么搞？ 214回复/ 31亮35544 浏览

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美丽漂亮英俊潇洒2024-03-18 17:44:37发布于广东

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引用 @K北境之王K 发表的:

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厉害啊，这心率你居然没死

多半是设备测的不准

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歌舞伎的牛郎2024-03-18 18:01:32发布于广东

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苹果的心率有时候不准的

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你不会以为自己很厉害吧2024-03-18 18:02:57发布于上海

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赶紧停了，看看平时静态心率，但是要是200，你跑半分钟都不到就得喘的停下啊

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茕翊2024-03-18 18:03:07发布于河南

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引用 @K北境之王K 发表的:

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厉害啊，这心率你居然没死

我唯一一次心率上190，就是五公里最后一段冲猛了，跑完立马就晕那了，还是别人把我扶起来的，缓了二十分钟才缓过来。要是210我怀疑我会当场死那

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大肠刺身拌饭2024-03-18 18:22:25发布于重庆

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210？

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吕吉甫2024-03-18 18:27:16

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引用 @阿泽想长肉发表的:

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正常跑步心率多少

[图片]

正常跑步心率多少

看年纪…二十五岁左右，一百五六吧

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球王梅西goal2024-03-18 18:27:35发布于江苏

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有点逆天

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小阳阳他爹2024-03-18 18:48:20发布于湖北

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我跑步心率也比较高，但体感还好，平均170是可以边跑边说话的

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zzx10402024-03-18 18:55:13发布于湖南

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引用 @跃上葱茏四百旋发表的:

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那不就是不准吗？我还没见过有人第一KM能均心186的。这设备明显有问题。第一KM能均心160都很牛了。讲真，起跑时的心率一般就是走路的心率100左右，再怎么个平均，上170都很难，因为要平均。更何况186。这种对于我来说只有1个可能，刚跑完5KM的节奏跑，然后没休息，再干1个，但是肯定蹦

看你1km怎么跑，百米冲刺开局那不一下就上去了

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虎扑JR17061178452024-03-18 18:56:37

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这不会是华为的表吧，那个东西一点都不准，真有这么高早就吃席了

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跃上葱茏四百旋2024-03-18 19:06:34发布于广东

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引用 @zzx1040 发表的:

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看你1km怎么跑，百米冲刺开局那不一下就上去了

那你去跑一个试试 1km比赛跑出PB都不可能均心186

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跃上葱茏四百旋2024-03-18 19:08:56发布于广东

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引用 @zzx1040 发表的:

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看你1km怎么跑，百米冲刺开局那不一下就上去了

起跑心率100-180要很久 10S 20S都很难到180均心186意味着后面30s的平均心率要210 ，也意味着是最大可能到220以上才有可能均心186。

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zzx10402024-03-18 19:17:16发布于湖南

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引用 @跃上葱茏四百旋发表的:

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那你去跑一个试试 1km比赛跑出PB都不可能均心186

也对忘记前面20-30秒了

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非常儒雅随和的人2024-03-18 19:34:32发布于重庆

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额

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家住海边喜欢浪丶2024-03-18 19:45:41发布于江西

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这步非跑不可嘛，因为剧烈运动死亡的数不胜数

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虎扑JR0008379456楼主2024-03-18 19:51:08发布于广东

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引用 @mathaus1978 发表的:

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手表测的不一定准

我今天下午借了隔壁班的华为gt4，也是两百多，怕死了

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清风踏入画2024-03-18 20:00:01发布于福建

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那你就8分配，不行10分配。看体感，跑完用了60%-70%的力气差不多

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手足2024-03-18 20:01:11发布于河南

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刚开始跑步吧？没事，别听上面大部人胡扯。只要你觉得体感没事就不要紧，跑一段就下来了

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someone_like_u2024-03-18 20:02:24发布于浙江

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有没有可能是你的表不准啊

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梅西只有8个金球2024-03-18 20:07:13发布于四川

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老哥如果你有点不舒服就早点去检查吧，我们这昨天刚有个门将在比赛中猝死的

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Re：先问一下每次跑步心率最高都是210，怎么搞？

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