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卧槽
卧槽
第一个动作 坐位体前屈直接拉脚掌就已经把我震惊到了
最后一个动作略差文班，其他的我和他不相伯仲
最后一个动作略差文班，其他的我和他不相伯仲
很多人看着瑜伽觉得就是站着不动，没消耗。其实为了保持平衡，各种难度动作，核心，小肌肉群，都得到锻炼。不信的可以去试试做做看，满头大汗
我都练过，瑜伽比撸铁难多了
我都练过，瑜伽比撸铁难多了
有个很猎奇的想法 想看他在地上一边抽搐一边爬行是怎么样的
有个很猎奇的想法 想看他在地上一边抽搐一边爬行是怎么样的
明年异形你去演
那是杂交异形他哥 这个是杂交异形弟弟
那是杂交异形他哥 这个是杂交异形弟弟
不是 我那小时候哪有那种专业设备 就是咱们国产的夹跳球 好玩 门槛低 还能锻炼脚踝力量
哦哦，这个我见过，好像也玩过几次，带弹力的
哦哦，这个我见过，好像也玩过几次，带弹力的
Re：恐怖柔韧性😱网友晒图回顾2米24文班轻松完成劈叉一字马的瞬间
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