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恐怖柔韧性😱网友晒图回顾2米24文班轻松完成劈叉一字马的瞬间 635回复/ 50亮832757 浏览

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Fonder2025-01-10 15:43:47发布于湖北

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引用 @热情小黑屋发表的:

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罗伯特·博布罗茨基，罗马尼亚篮球运动员，比文班亚马还要高，2米31

看着挺渗人的

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老司机不看钱2025-01-10 15:47:33

点灭只看此人举报582楼

引用 @关山月亮发表的:

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哪里来的依据？杜兰特科比柔韧度和技术特点不都受了大伤？再说，哪个球员职业生涯没受过伤你举例说说

柔韧性好，不容易受伤这是运动界的共识

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姚瀚宝2025-01-10 15:47:36发布于陕西

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引用 @成电帅锅发表的:

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所以考试考坐位体前屈一点不科学

确实，之前大学的时候一个同学个子特别矮，只有155，腿短手长，坐位体前屈数据冠绝全场
我178，腿长手短，坐位体前屈这辈子都是负数

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lushangtuo2025-01-10 15:51:06发布于广西

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千万要保持健康，这身体条件

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AlHannum2025-01-10 16:00:44发布于湖北

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引用 @20000分10000助发表的:

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做不到满头大汗的，一般躺下试试看动作发现做不了就躺着了

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做不到满头大汗的，一般躺下试试看动作发现做不了就躺着了

正确，根本做不了一点，净躺着了

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回到2020年2025-01-10 16:01:19发布于上海

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引用 @步行街的好JR 发表的:

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很多人看着瑜伽觉得就是站着不动，没消耗。其实为了保持平衡，各种难度动作，核心，小肌肉群，都得到锻炼。不信的可以去试试做做看，满头大汗

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很多人看着瑜伽觉得就是站着不动，没消耗。其实为了保持平衡，各种难度动作，核心，小肌肉群，都得到锻炼。不信的可以去试试做做看，满头大汗

不就是柔韧性训练和热身活动越来越科学化了嘛，取个名字叫瑜伽。

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游了一天的鱼2025-01-10 16:05:56发布于首尔

点灭只看此人举报587楼

引用 @步行街的好JR 发表的:

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很多人看着瑜伽觉得就是站着不动，没消耗。其实为了保持平衡，各种难度动作，核心，小肌肉群，都得到锻炼。不信的可以去试试做做看，满头大汗

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很多人看着瑜伽觉得就是站着不动，没消耗。其实为了保持平衡，各种难度动作，核心，小肌肉群，都得到锻炼。不信的可以去试试做做看，满头大汗

给我疼的满头大汗

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记得蒲公英的约定2025-01-10 16:08:06发布于山东

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引用 @砍德康宁汉姆发表的:

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坐位体前屈我就没及格过，推的那玩意都碰不到

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坐位体前屈我就没及格过，推的那玩意都碰不到

我自小习武的，从初中开始测体前屈就一直20左右

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阿锦啊丶2025-01-10 16:13:53发布于广东

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引用 @淡蓝啦啦发表的:

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我有个兄弟说……

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我有个兄弟说……

刚刚发了，可惜系统不给过

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李铁柱村草2025-01-10 16:13:56发布于山东

点灭只看此人举报590楼

下赛季你来防。。。。。

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阿锦啊丶2025-01-10 16:14:17发布于广东

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引用 @安东呢爱的华尔兹发表的:

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看看你的

发了，管理员自己看了不让你们看

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念经2025-01-10 16:16:55发布于贵州

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引用 @忍者无敌神龟威少发表的:

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从小到大我一直是负数

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从小到大我一直是负数

从没低过25

从没低过25[奸笑]

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洛杉矶太子布朗尼2025-01-10 16:21:12发布于辽宁

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斑马这天赋恐怖

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逆行人生2025-01-10 16:26:33发布于江苏

点灭只看此人举报594楼

这体前屈可以去争世界纪录了吗？

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LeBron232025-01-10 16:26:46发布于浙江

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引用 @AlHannum 发表的:

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正确，根本做不了一点，净躺着了

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正确，根本做不了一点，净躺着了

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豆城斗士2025-01-10 16:27:56发布于湖南

点灭只看此人举报596楼

引用 @考虫发表的:

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第一个动作坐位体前屈直接拉脚掌就已经把我震惊到了

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第一个动作坐位体前屈直接拉脚掌就已经把我震惊到了

没震惊，但是你手肘甚至没伸直还是弯的就震惊到我了。。。。。。。

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你看过的球都是百度的数据2025-01-10 16:28:22发布于上海

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引用 @KTGFate 发表的:

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能头埋膝盖的多了去了，你确定他们能做到视频这样吗

啊？

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上品纯阳法宝2025-01-10 16:38:13发布于陕西

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引用 @丶Mcgrady丶发表的:

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普通人练瑜伽收益大吗

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普通人练瑜伽收益大吗

柔韧性对打球有很大的帮助

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ohyeah9452025-01-10 16:38:54发布于上海

点灭只看此人举报599楼

引用 @考虫发表的:

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第一个动作坐位体前屈直接拉脚掌就已经把我震惊到了

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第一个动作坐位体前屈直接拉脚掌就已经把我震惊到了

坐位体前曲拉脚掌我也可以

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Komodoo2025-01-10 16:45:27发布于广东

点灭只看此人举报600楼

引用 @Luka东77 发表的:

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你就说他的手长不长吧？客观事实也要杠

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你就说他的手长不长吧？客观事实也要杠

你太杠了吧，头能埋到膝盖那个柔韧性我基本除了舞蹈专业我都没见到，我也是体育生

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Re：恐怖柔韧性😱网友晒图回顾2米24文班轻松完成劈叉一字马的瞬间

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