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是的，但是你每天练，就又会觉得很简单了。
是的，但是你每天练，就又会觉得很简单了。
okok 我也试试每天带一下
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普通人练瑜伽收益大吗
其实比健身房练力量更有用，练瑜伽对于核心训练很有帮助，生活中我们其实用不到那么大的胸肌背肌或者手臂，但是核心好真的很有用，就一个不腰酸背疼就很有帮助了，运动时候也更不容易受伤
其实比健身房练力量更有用，练瑜伽对于核心训练很有帮助，生活中我们其实用不到那么大的胸肌背肌或者手臂，但是核心好真的很有用，就一个不腰酸背疼就很有帮助了，运动时候也更不容易受伤
从没低过25[奸笑]
牛逼
牛逼
要不手长，要不柔韧性好 两点总不能都不占吧
我他妈连那个标尺都碰不到
我他妈连那个标尺都碰不到
应该没有人愿意和文班玩脚尖对脚尖吧
应该没有人愿意和文班玩脚尖对脚尖吧[捂脸]
而我，只想看看伊巴卡坐位体前屈…
[奸笑][奸笑][奸笑][奸笑][奸笑][奸笑][奸笑][奸笑]
柔韧性是一方面，为什么要否认手长的事实呢？手长就是更容易碰到啊，别人也没错啊，你在装什么
我就要杠！
我就要杠！
其实比健身房练力量更有用，练瑜伽对于核心训练很有帮助，生活中我们其实用不到那么大的胸肌背肌或者手臂，但是核心好真的很有用，就一个不腰酸背疼就很有帮助了，运动时候也更不容易受伤
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其实比健身房练力量更有用，练瑜伽对于核心训练很有帮助，生活中我们其实用不到那么大的胸肌背肌或者手臂，但是核心好真的很有用，就一个不腰酸背疼就很有帮助了，运动时候也更不容易受伤
练背还是很好的，我之前都有些驼背了，练背之后完全没有了
练背还是很好的，我之前都有些驼背了，练背之后完全没有了
洋马 一字马
洋马 一字马
这个图选秀完就有了，锁汉带着去整了白毛
这个图选秀完就有了，锁汉带着去整了白毛
你就说他的手长不长吧？客观事实也要杠
兄弟，我感觉你在杠，人家头都可以紧贴腿部了这跟手长有什么联系吗，基本可以弯曲180°的身体柔韧性太强了，特别是他这种尺寸
兄弟，我感觉你在杠，人家头都可以紧贴腿部了这跟手长有什么联系吗，基本可以弯曲180°的身体柔韧性太强了，特别是他这种尺寸
爱吃煎饼果子的异形不多见
还是没成绩的锅
还是没成绩的锅
刚刚发了，可惜系统不给过
私？？？哈哈哈
私？？？哈哈哈
练背还是很好的，我之前都有些驼背了，练背之后完全没有了
练哪里肯定都很好，练就比不练好，不仅仅治驼背，还能改善肩颈不适
练哪里肯定都很好，练就比不练好，不仅仅治驼背，还能改善肩颈不适
